南京丁义山肛肠专科医院

肛裂是件既痛苦又难堪的疾病，排便的时候生不如死，不排便的时候又觉得它好像消失了，又因为部位隐私，很多患者选择的是“憋下去”。今天给大家分析一下你的肛裂是否能“憋下去”。

肛裂分类

1、新鲜肛裂

病程较短(约三月以内),疼痛轻微，疼痛时间较短，肛裂创面颜色鲜红，边缘整齐。

2、陈旧性肛裂

病程较长(约三至五个月以上),反复发作，疼痛剧烈，肛裂创面色灰白，创缘呈缸口样增厚，底部形成平整而硬的灰白组织(栉膜带).由于裂口周围慢性炎症，常可伴发结缔组织外痔(哨兵痔)、单口内瘘、肛肥大、肛窦炎、肛炎等。

肛裂难以愈合的原因

很多人认为肛裂只是字面上的意思，只要不再撑破伤口就可以自动愈合，其实肛裂属于一种感染性溃疡，容易受到感染，疼痛剧烈，短期内即可演变成慢性陈旧性肛裂。肛裂一般是不能自愈的，原因有三个：

1、粪便兴奋

粪便过硬时，肛部肌肉不适应，造成肛部开裂。当发生腹泻时，粪便中的分泌物带有兴奋性和腐蚀性，兴奋裂口，使伤口溃疡越发严重。且当肠道菌群失调时，粪便变为酸性，也会兴奋到裂口，引发疼痛和炎症。

2、病情发展快

初期肛裂，受到轻微兴奋即可引发严重疼痛，并且在短期内可演变成慢性、陈旧性肛裂，病情发展快，所以，在发现肛裂苗头时，就应该及时给予治疗处理，不可耽误。

3、肛肠炎症兴奋

当患者本身存在肛周脓肿、肛窦炎等肛肠炎症时，很容易使得肛裂伤口受到感染，及时给予消炎处理，情况也较为复杂，更不必说自愈了。

怎样的护理促进肛裂自愈

1、大便通畅

长期便秘是引起肛裂的较主要病因，因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便

2、合理饮食

合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和兴奋饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。(肾病患者需要在医生指导下饮水)

3、注意个人卫生

保持肛部处卫生、便后应及时清洗肛部，勤洗澡，勤更换贴身衣物，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力

4、适当增加体育锻炼

没有其他疾病的人群，适当进行体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。另一方面可以用自我推拿的方法改善肛部局部血液循环。

方法有两种：一种是临睡前用手自我推拿尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛部血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛部，早晚各1次，每次做30次，这是一种内推拿的方法，有运化瘀血，锻炼肛部括约肌。