南京丁义山肛肠专科医院

在人们的日常生活中，痔疮是一种很常见的疾病。正因为普遍，很多人就理所当然的认为痔疮不是什么大病，也不急于治疗，觉得它可以自愈，或者是不好意思说出口而一拖再拖，危害身体健康，较终查出大病后悔莫及。

那为什么会得痔疮呢?

1、与不好排便习惯有关

有一些人没有良好的排便习惯，在排便的时候经常会玩手机或者是看书的，这样是很不好的，希望大家不要这样做

2、情绪因素

情绪的问题，也是会导致痔疮的发生的，尤其是出现一些消很悲观的情绪的时候，更容易引发痔疮的。

3、与感染有关

痢疾、肠炎、蛲虫等寄生虫、肛部直肠周围脓肿、肛瘘等症，可引起痔静脉周围炎或痔静脉内膜炎，使痔静脉充血、扩张、诱发痔疮。大量饮酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富兴奋性食物也易使直肠肛部粘膜皮肤受到兴奋，局部充血感到烧痛，成为引起痔疮或加重病情的诱因。

4、遗传因素

痔疮还有可能是因为感染的原因造成的，因为遗传的痔疮是有一定的影响的，因为多个家庭成员患有痔疮的话，很有可能和饮食的习惯有关系的。

知道了为什么得痔疮，我们就好对症下药，追其根本才能更好的处理，来看看痔疮的“死对头”究竟是啥。

饮食

因为不好的生活习惯，所以才会导致痔疮的发生，所以我们先从饮食习惯开始着手。

1、忌酒：饮酒可使肛部黏膜处的静脉充血、扩张，痔核肿涨。门诊中有不少患者，就是因前一天晚上饮酒，第二天痔疮就发作了。

2、忌辛辣：痔疮患者如果嗜食兴奋性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛度。

3、饮食要清淡：大便通畅，减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。平时要多吃水果，如西瓜、香蕉、橙子等，使大便柔，易于排出;但要对榴莲、荔枝、龙眼、芒果等助火气的水果忌口。

4、多喝水：尤其在夏季应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。起床后刷牙后，记得给自己一杯温开水，清理疏通一下肠胃，能让如厕更加通畅。多喝水还可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克)，夏天和运动后饮水量应更高。

便后保持肛部清洁

肛部直肠下端和肛管发生慢感染性，会引起每日排便次数增加，长此以往，肛部部位清洁难以保证，会引起或加重痔疮。

1、建议大家重视肛部部位的清洁卫生，家中可在马桶上安装智能马桶盖。而外出不在家的时候可随身携带一个促愈清洁器，来清除肛部及肛部皱折内残留于的粪便和病菌，可有效保持肛部部的清洁。

2、便血的患者，每次大便冲洗后还要用肛部消毒巾来进行消毒，避免残留的粪便残留在伤口处，造成发红、溃烂等症状，严重甚至会引起炎症，继发感染。

3、术后的患者肛部会析出渗液和分泌物，这些潮湿的液体会使肛部暴露在潮湿的环境下，很易滋生细菌，不仅不利于愈合还会加重患处病情。可以使用肛肠科专用的透气促愈巾黏贴在贴身衣物上，这种透气巾的材质区别于普通卫生巾，使用医用纱布，背面无胶透气性好，在保证吸收便血渗液的同时，维持患处干燥。

养成良好的排便习惯

便秘就是痔疮的，很多人都会有便秘的习惯，那都是因为不好的排便习惯导致的，下面这些情况一定要有则改之

1、上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛部盲肠内瘀血而引发痔疮。

2、大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛部和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使痔疮发生和蔓延。

3、建议大家要养成良好的排便习惯，排便的时候不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟之内完成为宜。

另外，也要及时到医院就诊，很多患者去医院就诊时都变成严重的痔疮患者，因为一开始的一拖再拖，以为自己能够痊愈，较后变成需要住院做手术。