南京天佑儿童医院

小儿生长发育科南京哪个医生看得好？南京天佑儿童医院，是一家以国际JCI高标准筹建、规模宏大的儿童康复专科医院，拥有12项儿童康复专利技术，原工程院院士、国医大师石学敏“醒脑开窍“刺针推广基地，帮助数万慢疾病儿童融入社会，发展潜能，得到业界同行和众多患儿家长的信赖与支持。

对于家长来说，孩子的生长发育状况是他们较关心的，而身高是很多家长较担心的。小玲的父母就有这种烦恼。小玲今年9岁，从她的身高来看，她就像一个一年级的孩子。父母看在眼里，心里着急。但小玲的祖母总是说，孩子长得慢是遗传的，就像她父亲年轻时一样。

孩子从小就长得慢，真的是因为父母的遗传吗?今天，让我们详细解释一下这个原因。

孩子成长缓慢的原因是什么?

儿童生长迟缓的关键考虑因素是遗传和后天生长发育因素的结合。

先天性因素:遗传

许多父母普遍认为性格与遗传密切相关。

一般来说，高个子父母生的孩子也很高，矮个子父母生的孩子也很矮。在相同的经济和社会条件下，身体的遗传率约为70%。可以说，遗传因素占了绝大多数，但不是全部。后天因素也很重要。

后天的因素

营养、运动、睡眠质量、心态、疾病等都是影响儿童成长的后天因素。这部分占了近30%。即使父母个子不高，锻炼或有效的营养也能使孩子远高于预期。

那么，应该用哪些切实可行的方法来改善像小玲这样增长缓慢的局面呢?每个人都知道，在这个领域，高于智商是有效的。

吃比智商高的食物有助于孩子长高吗?

志高的主要成分是赖氨酸和磷酸氢钙。它不仅可以帮助孩子生长发育，还可以帮助他们补充钙，提高他们的智力水平，促进他们的生长发育。

在日常生活中，也可以通过饮食组合、运动等形式帮助孩子成长。

如何在日常生活中帮助孩子长高?

虽然遗传对儿童的生长发育有比较明显的影响，但掌握获得性因素也可以帮助儿童成长。

营养平衡

父母应该为孩子提供均衡的营养，主要是通过食用专业蛋白质，如生鸡蛋、瘦肉、鱼等。同时，要注意营养平衡，多吃蔬菜和新鲜水果。

日常生活

为了保证孩子有充足的睡眠，建议鼓励他们每天9点前睡觉。10小时的睡眠质量是合适的。但由于每个孩子的生理时钟不同，有的孩子可能只需要睡9个小时，只要孩子的身高和体重有所改善一切都是正常的。

父母多鼓励孩子参加体育运动，如慢跑、跳远、游泳等。对孩子身高的提高也有帮助。

但需要注意的是，如果孩子免疫力低下，容易患感冒、干咳等疾病，就有必要尽快带孩子去医院门诊治疗，因为长期患病也会危害孩子的生长发育。

在每个母亲生孩子的因素中，每个母亲都希望自己的孩子长高，其中遗传因素约占23%，运动因素占20%，自然环境因素占16%，营养因素占31%，其他因素占10%。

经常参加体育运动的儿童平均水平比同龄儿童高4-8cm。适当的运动可以兴奋骨骺板和人体骨骼，促进儿童生长激素的代谢，强健全身的肌肉、骨骼、肌腱，有利于儿童的生长发育。

南京天佑儿童医院坚持以儿童全面康复为目标，构建专业和标准化治疗体系，增强人才培养，不断创新医疗模式，真确做到了帮助更多患儿回归正常的、健康的、自立而有意义的生活，成就了千千万万个家庭的幸福。