南京骨科医院

拇外翻指的是拇趾向足的外侧过度倾斜，拇外翻由多种情况所造成，如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。当畸形形成后，难以自行矫形，局部疼痛逐渐加重，步行困难。所以，拇外翻邓医师指出预防拇外翻对我们人体健康是十分必要的。

很多研究人员认为拇外翻的发病有明显的遗传性，患者主要以女性为主，拇外翻的发病有明显的母系遗传倾向，拇外翻发病是骨骼发育成熟后才出现的疾病，拇外翻发病的年龄在30至50岁之间，到医院就诊的患者以为主。这些遗传性的拇外翻一般需要手术进行治疗，而因后天因素如穿高跟鞋因素则可以用小窍门有效预防拇外翻，预防的关键在于穿鞋的正确性。

拇外翻医师提醒大家在平时买鞋时，应选购一双合脚舒服的鞋子，能让脚趾有足够空间活动的宽头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成的挤压。另外，选择正确足弓设计的标准鞋子会具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而挤压到脚趾，造成韧带发炎、松弛，这也是一大重要考虑因素。长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面名流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇指外翻的机率就较一般人高，所以要强调预防拇外翻，正确穿鞋很重要。