南充现代妇产医院

大家在看电视剧的时候很多生娃的场景都会听见医生说“宫口还没开，在等等”、“才开了3指”、“开十指，准备生了”......听着就恐怖，竟然要开十指，那医生说的开十指，是真的十个指头这么宽吗?

“开几指”到底怎么量度

医生常说的开几指，就是“开宫口”。从临产至宫口开全，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。在生产过程中，子宫口逐渐扩张直到能允许胎儿通过的大小，医学上通常以一个指头1.5厘米来算，大概直径在10厘米左右的过程。

开几指，都是怎么来判断的呢?医生在检查都是好都会先带好无菌手套，在进行手指测量宫口张开情况，大部分人的手指都比1cm要宽，一个手掌的宽度就接近9cm左右，当宫口开到十指，就要准备生宝宝的节奏了。

在开十指的过程，准妈妈都怎么用力呢?

宫口初开，准妈妈感到疼痛的时候，不要憋，建议大口呼气，来释放疼痛;宝宝入盆期，疼痛部位也会发生变化，这时候准妈妈可以通过变换一个舒服的姿势;当疼痛加重的时，准妈妈不要采取大便的姿势，这样会更加疼痛;在分娩时可能有排便的感觉，准妈妈不要在意，这是正常的生理现象，一定要在助产士的引导下配合阵痛用力，不要浪费体力。

因为每个准妈体质都不同，对疼痛的感觉也不一样，有的准妈妈宫口开的快疼痛就比较短暂，有准妈妈就生产时间比较久，就会疼痛就会感觉更久，如果准妈妈实在怕疼痛，也可以选择微痛分娩来顺产，现在微痛分娩技术成熟，也不会对胎儿有影响，同时也可以节省准妈体力来生宝宝。