南昌男科医院

身体与精神上的双重压力，因为工作与生活的双重夹击，不少的男性朋友面临着各种健康“挑战”，长期如此的朋友更可能会面对男敌——阳痿！
当您长期处于身体易疲劳，没有精神，没有热情，有所障碍等，您就要关注是否是阳痿的早期表现，及时前往医院进行科学检查与问诊！
当然一些因为忙碌或者其他原因的男性朋友，十分关注“自己该怎么治疗阳痿”的问题，那究竟出现阳痿，患者本身该怎么做呢？
1、如果能勃起但是不坚，可以采用适合于半勃起状态的进行，放松紧张度。
2、利用清晨自然勃起的特点进行适当的训练。
3、前饮少量酒，解除心理控制，提高大脑性核心的兴奋，可增强勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
4、主动参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
5. 可以吃一些补肾养肾食品，但不可过量，在咨询医生后确定。
肉食包括有羊肉、驴肉、鸡蛋、鞭菜、乌龟王八、泥鳅等;也可多食羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾补肾之物;点心类可选用核桃、枸杞、黑芝麻、龙眼肉等;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋养肾精之品。