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南昌性功能障碍治疗多少钱,唉,太快了!房事早泄怎么办

      房事时间短、射精过(早泄),这是男性朋友害怕面对的问题之一。昨天门诊来了一个患者,自述:“上中学的时候打过飞机,一直到现在有时候也撸,控制不住自己,现在结婚了,爱爱不到一分钟就射了,有时候和老婆还没开始就射了,去年使用过延.时喷剂,也不管用,还是一分钟不到就射了……该怎么改善?”

      相信这位朋友的情况并不是个例,在生活还有很多男性面临此类情况,今天就给大家详细说说如何改善?

      房事早泄,从这四个方面改善!

      早泄多数属于心理精神因素、异常射精反射导致,但很难有一个明确的病因。所以早泄的改善主要是通过药物、实践、技巧和经验来解决。

      1、经验积累:是一门实践科学,经验的积累对改善早泄是非常重要的。在实践中学会掌握心理的调节,避免过度紧张,高度兴奋,掌握好节奏,快慢结合,一定要提前停下来,探索对自己有利的和习惯,才能够延时。有些例如女上位,对龟头的兴奋没有那么强烈,那么相对来说就会长一点时间。

      2、建议进行行为训练,也就是要掌握正确的方式,要专注。关键技术是「挤捏」法和「停-动-停」技术,临近射精时停下,然后再兴奋。反复如此几次,直至憋不住射出来,目的是要提高自己的掌控能力,这是一项基本训练。

      3、提肛和深蹲运动:有助于锻炼盆底肌和下肢肌肉能力的运动,可帮助男性调动全身的血液循环速度加快,对于房事提升有很大好处。

      4、主动就医治疗:一些通过日常调理还是无法缓解症状的男性,要主动就医进行治疗。目前临床上针对早泄的治疗主要有三个方面,包括心理咨.询、药物治疗以及手术治疗等。

      温馨提醒:生活中,有不少男生为了延.长自己的时间,通过一些食物壮阳、动物鞭等五花八门的食疗食补,但还是没效果,只能再次就医。引起早泄的原因那么多,药不对症问题也会更多,如果怀疑早泄,建议第.一时间就医诊断治疗。

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