南昌博大耳鼻咽喉医院

南昌博大耳鼻咽喉医院医生介绍：预防鼻窦炎，首先要注意鼻腔的卫生。同时，在日常生活中，要有良好的习惯，比如注意劳逸结合，当气候变化时，需要及时增减衣物，避免寒冷潮湿的条件。以下是预防鼻窦炎的方法：

日常生活预防

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤鼻涕的方法。如出现鼻塞、鼻涕过多，建议按压一个鼻孔，轻轻推出。然后交替进行。鼻子太粗的时候用盐水洗鼻子，避免伤鼻粘膜。

3、游泳姿势要正确，尽量使头部露出水面。

4、患有牙科疾病的病人应该达到治疗的效果。

5、多休息，以防急性发作。卧室要明亮，保持室内空气流通。但要避免直吹直晒。

6、按照医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎，治疗要有信心和毅力，注意加强锻炼增强体质。

8、严禁吸烟、饮酒和吃辛辣食物。

9、保持开朗的性格，避免精神兴奋，注意不要过度劳累。

10、平时可以经常做鼻推拿。

11、每天早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻粘膜的抗病能力。

12、秋冬季或感冒流行期间，外出时戴口罩，避免公众聚合，尽量少去公共场所，做好隔离病人的工作，污染的房间用白醋熏蒸进行空气消毒。

13、头痹止痛散可用于头痛鼻塞，快者1-3天治好。

需要注意的是，感冒后很容易得鼻窦炎。临床上，相当多的鼻窦炎患者感冒。同时需要注意的是，饮食问题也可能是促进鼻窦炎发病的因素，主要指营养不好。

江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、专业技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴医生1人。