南昌博大耳鼻咽喉医院

每年一到冬季降温的时候，许多人就会出现过敏的现象。特别是现在有很多女性在遇到冷空气时就会鼻痒、流鼻涕等。这些症状的出现并没有任何原因，很有可能就是受冷空气的影响。那么，冷空气过敏怎么办呢？其原因又是什么呢？

冷空气过敏

冷空气过敏（Cold Air Allergic）指因寒带自然冷及空调等机制冷引起的过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。

冷空气过敏怎么办

1、早上起床前，可以先用双手互搓增温后盖住口鼻，揉鼻旁穴位1分钟再起床。

2、起床前先在被窝里多加件衣服，外出时应该避免内外温差过大，带上口罩。

3、尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈。

4、多吃补充维生素C丰富的蔬菜水果。如青椒、鲜枣、番茄、木瓜等。维生素C具有抗组胺的作用，减轻组胺释放化学物质造成过敏现象。

5、每日坚持锻炼30分钟，并摄取足够的水。

生活注意细节

1、勿手挠过敏处

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏源)，反而会更恶化。

2、注意皮肤清洁

由于属于过敏肤质，选择护肤产品时要特别留意。使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤，配合使用温和护肤保养产品，以保护皮肤润泽。需要注意的是洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

3、勿热敷过敏处

有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种兴奋，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

文章转自江西医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院,

江西医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、专业技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴医生1人。