小儿如果出现大便不通畅，排便的时间长，往往会比较排斥，而且哭闹不止，家长应该注意小儿的身体变化，精神状态变化，可以通过饮食运动和生活习惯的方法进行调理，尤其是小儿便秘出现之后，往往会造成食欲不振，而且还会导致腹部疼痛，情绪暴躁，反应速度减缓，因此家长应该尽早了解其中的影响，帮助孩子合理治疗，那么，小儿便秘危害有哪些?吃哪些蔬菜好?

小儿便秘危害有哪些?

一、便秘容易引起孩子的智力发育，长期便秘会出现“呆头呆脑”情况，对外界的事物很为不敏感，反应速度减弱，迟钝呆板。

二、便秘容易引起孩子出现食欲不振、精神状态不佳、注意力不集中等，影响孩子的正常生活和学习，还会影响孩子的身心健康，是孩子在性格上出现孤僻、不与流等现象。

三、便秘会引起孩子出现便血遗尿、身体疼痛、恐惧排便、情绪暴躁等不好反应。

四、会造成孩子记忆力衰退，影响孩子的正常逻辑思维，降低他们的创造能力，影响他们的身心健康以及身体、智力等方面的正常发育。

五、宿便会挤压周围的生殖系统神经，使系统功能减弱，引起各种疾病;体内毒肿的重复吸收，还会造成机体破坏，甚至受到细菌细菌的感染，通过血液循环等进入身体各个部分，侵害整个身体，诱发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统疾病。

六、会使孩子出现发育不好的情况，身形矮小，面黄肌瘦、生长发育迟缓、身体机能功能减弱，免疫能力下降，体质虚弱，经常生病。

吃哪些蔬菜好?

菊花：菊花含有特殊风味的挥发油，这种挥发油不少有助于消化开胃，增强食欲，而且含有菊花中的粗纤维，有助于肠蠕动，肠蠕动，促进天然肠道废物的积累排放，促进肠运动。

鳄梨：由于鳄梨高蛋白，高能量和低糖含量，鳄梨有很多好名字，如“森林黄油”等。此外，由于纤维含量很好，乳木果油也是便秘的好水果。

西兰花：西兰花含有非常全面和高含量的营养，不仅是众所周知的抗癌抗癌分享和西兰花是一种高纤维的蔬菜，我们都知道纤维有助于肠道蠕动，促进肠道运动。所以有便秘女性可以多吃西兰花。

竹笋：笋含有脂肪和淀粉含量低，是一种天然低脂，低路里的食物，民间的论据是：“吃一顿笋笋废三天。这表明笋具有良好的减肥效果。此外，竹笋具有低脂，低糖，多纤维特性，所以吃笋可以促进肠蠕动，有助于绘制食物，便秘。

小孩便秘危害有哪些?大家应该重视其中的危害后果，如果长时间的不进行处理，会诱发很多严重的并发展，也会影响到孩子的生长发育，所以家长需要要注意，带孩子到医院进行检查，并且采取合理的治疗措施。平时家长可以多给孩子进行推拿，有利于促进肠胃的消化与吸收，除此之外也要带孩子多到户外运动。平时饮食要多加注意不要饮食单一，要做到营养均衡，粗细搭配合理。