乳腺结节有哪些危害乳腺结节日常生活要注意什么
女性朋友面对乳腺结节都表现的比较害怕，毕竟乳腺在我们人的身体当中是非常重要的，如果乳腺出现疾病的话，就会导致乳腺增生，除此之外也会出现乳腺癌，对于女性朋友来说危害非常大。如果姐姐并不是特别严重的话，基本上都会出现疼痛胀痛的现象，但是如果比较严重的话，就会出现其他的并发症，接下来我们就一起详细了解一下乳腺结节有哪些危害，乳腺结节日常生活中要注意什么呢?
乳腺结节有哪些危害?
乳腺结节主要的危害一、通常情况下，有乳腺结节的女性常会出现胀痛以及肿块的临床表现，且随月经周期而发生一定的变化。
乳腺结节主要的危害二、乳腺结节会影响到女性的自信、情感和婚姻。
乳腺结节主要的危害三、所谓的乳腺结节其实就是乳腺囊性增生，此病要是不及时采取有效的治疗措施的话，很容易引发乳腺癌，给人们造们之忧。
乳腺结节主要的危害四、肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。
乳腺结节主要的危害五、疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。如果疼痛超过3个月，而且疼痛影响到了日常的工作和生活，就需要进行药物治疗干预，建议少吃兴奋性食物，如：辣的、浓茶、咖啡、可乐。
乳腺结节主要的危害六、部分患者有溢液，溢液多为清凉无色，浆液性。如果溢液为有色或血性，量较多时可能为病理性，应引起足够重视，及时去医院诊治。
乳腺结节日常生活要注意什么?
1、饮食禁忌
忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。
忌辛辣兴奋性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
2、日常护理
好的心情保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面兴奋而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
规律的睡眠规律睡眠不少有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
调理月经临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
低脂高纤饮食遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不好兴奋。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
补充维生素人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度兴奋下出现或加重增生。
通过以上这些内容介绍，我们可以了解到乳腺结节日常生活中要注意什么，首先应该注意饮食禁忌，有很多食物都是不易经常吃的，比如说巧克力咖啡等等，因为这些都会促进乳腺增生，除此之外也要注意日常护理，应该保持良好的心情，如果心情不好的话，就会影响身体当中的激素分泌较终会出现乳腺增生的现象，所以说一般乳腺增生患者有很大一部分原因是由于情绪。
