济南哮喘病医院

赵汝波主治医师

简介：从事哮喘、慢阻肺、肺心病、肺气肿、老慢支等慢性呼吸道疾病工作多年，有丰富的临床诊疗经验，多年来受到广大呼吸病患者及其家属的一致认可与好评。

哮喘患者的饮食建议有：

1.主食及豆类的选择：热量要求与正常人相近，并无特殊要求，对提供热量的主要食物(米、面或其他杂粮)，可按照病人平时的饮食量进食，多食豆腐等大豆制品。

2.肉蛋奶的选择：病人因反复哮喘，久病体虚，抵抗能力降低，所以要给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。

3.蔬菜水果的选择：宜多吃新鲜蔬菜和水果。不仅能补充多种维生素和无机盐，而且还具有祛风、下气、化痰的功效，对预防哮喘发作有利。为防蔬菜食物偏凉，烹调时可加入适量生姜。另外注意多食维生素A和维C丰富的食物。.

4.水果的选择：食用适量的枇杷、核桃仁、蜂蜜等物，有助于大便畅通、腹压下降，可防哮喘发作。另外哮喘发作时常伴有痰多、气喘、咳嗽症状，可以常食清热、化痰、止咳的荸荠、甘蔗、以辅助治疗

5.增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

6.其他：含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘，同时维生素C含量亦高。干果类，如性杏仁、瓜子、含钙量也很丰富。

哮喘患者日常应注意以下几个方面：

1、衣：适时增减衣服，注意防寒保暖，因寒冷和感冒会诱发哮喘，衣被要常清洗或暴晒，消除尘螨，选用纯棉布料衣物，避免皮毛、化纤等布料的接触;

2、食：避免摄入易引起过敏的食物和药品，过敏体质的患者应做好哮喘日记，记录引起过敏的食物，可以有效避免;

3、住：保持居住环境清洁、空气流通、勤晒太阳，不养宠物;

4、行：保持心情舒畅、避免劳累，同时加强锻炼，提高机体免疫力。