济南哮喘病医院

过敏性哮喘是临床上的常见疾病，可以发生在任何年龄。它发作时容易使患者出现呼吸困难的症状，情况严重时甚至会出现晕厥的现象，因此我们一定要对过敏性哮喘引起高度重视。

很多患者反映，有时候同事朋友聚会，不小心吃了某种就会引发过敏性哮喘的发作。

诱发过敏性哮喘的食物主要有哪些?

1、奶及奶制品

以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为较高。所以对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应主动主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。

2、鸡蛋

鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分表现为过敏性哮喘。医生指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清则可降低哮喘发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，而蛋黄不含卵蛋白，故很少会引起过敏发生。

3、海产品及水产品

海产品及水产品这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。

4、油料作物

花生、芝麻和棉子等油料作物主要与这类食物含有较高蛋白质有关，尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。

5、豆类

豆类目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状。

6、少数水果

少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。

7、少数蔬菜

蔬菜过敏性哮喘发生率很低，偶尔可见食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等诱发哮喘发作，其中以香椿，蕨菜为较多。

以上可知，过敏性哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀挤压胸腔而加重呼吸困难。

怎样预防过敏性哮喘?

1、远离过敏原

过敏性哮喘，顾名思义和过敏有很大的关联，所以想要预防过敏性哮喘需要远离过敏源。每个人患过敏性哮喘的过敏源是不一样的，要根据不同的过敏源采取不同的预防手段。常见的过敏源有花粉、真菌孢子、粉尘、食品等。过敏源多种多样，提前知晓自己的过敏源是很重要的，可以去医院进行过敏源的检查。知晓自己对什么过敏之后，远离它，过敏性哮喘自然就能同样远离了。

2、换季和天气变化时要尤为注意

过敏性哮喘在换季和天气变化时容易引发，所以在换季和天气变化的时刻要尤为注意。在春季易过敏的季节，出门戴上口罩，以免因为风沙大造成呼吸道疾病。如果有过敏性哮喘的家族遗传史，更要特别注意，因为过敏性哮喘的遗传性造成他们比普通人还容易得上过敏性哮喘。