男性知识,，死精症患者平时吃哪几类食物比较好
死精症是现代男性一类不胜其扰的一类疾病，但是该病并非没有治疗的希望，如果能及早防治的话，就可解决这一类的问题了，说到防治，其中治疗也是非常关键的，除了在医院治疗以外，食疗也是医生们非常推崇的另一种治疗方式，那今天就来讲讲有哪几类食物会对死精症患者治疗有好处吧。
男性知识：死精症患者平时吃哪几类食物比较好?
一、含镁类
需要吃含有镁的一些食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、有助于提升男性的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。这些食物是富含镁的，患者们可以多吃一点，有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、绿叶和海产品。尤其是牡蛎肉，牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。这里需要提醒广大男性朋友，每天锌的用量避免能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
二、含精氨酸的食物
精氨酸是构成精子的另一个主要成分，而且精氨酸可以提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。这里核心说以下海参，食用海参对男性朋友的恢复生精功能是有相当大的好处的。
三、富含锌元素的食物
精子中富含微量元素锌，锌是男人维持增常的生殖功能不可缺少的食物。因为锌是精子代谢需要的物质，并能增强精子的活力，所以，得了死精症吃什么好呢?当然是多吃富含锌的信物，如虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、小麦及莲子等是必要的。
四、含果糖的食物
精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如中果糖含量低，容易引起死精症。得了死精症吃什么好呢?那这类食物就有很多了。例如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，所以要多吃点。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河 虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可食用。
五、钙类食物
钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品，鲫鱼、排骨汤、紫菜 、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
以上编者介绍的这些食物，在日常生活中随处可见，如果自己所在的生活区域买不到的话，还可以网购，在这里医生可核心推荐几个食物给广大患者们，紫菜、核桃还有苹果，这些食物都是治疗死精症的比较有效果的食物，可以经常吃，较后，衷心祝愿广大的患者朋友能早日康复。
