随着人们生活水平的提高，人们的工作压力和生活压力都非常大，所以长时间的处于一种紧张状态，并且在办公室长期久坐，保留一种姿势，非常容易患有关节炎，平时要多掌握关节炎的一些早期症状，以便当肩部患有这些症状时，能够及时做好预防措施，及时治疗。除此之外，也有很多的治疗肩周炎的方法。肩周炎早期症状有哪些呢?如何治疗呢?

肩周炎早期症状有哪些呢?

首先，肩痛：早期时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

其次，后肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

再次，怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。而且多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。

较后，肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素。使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

如何治疗呢?

1、中药：以外用膏药立正消痛贴祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。藏药治是一种外用贴方法，该又被成为立正消痛贴。基于牵引治疗和手术治疗的局限性以及治标难治本的弊端而研制。

2、刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。

3、拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

4、针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

5、微创：激光针刀松解术是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将激光输入人体特定穴位或病变部位而实现患者健康的骨科疾病治疗方法。

6、理疗：选用超短波等高频电磁，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

日常生活中一定要养成良好的生活习惯，要注意自己的行为习惯，能够减少肩周炎病症的发生。平时若感觉肩部不舒服，疼痛时一定要尽快治疗，可对肩部进行适当的推拿，或者是通过一些小动作都能够有效地将疼痛缓解，平时也有很多的治疗方法，比如拔罐，刮痧，中药，针灸，理疗，和微创等，都能够有效地治疗肩周炎，坚持一段时间会收到不一样的效果。