杭州维多利亚医疗美容医院

对一个女人来说，较关心的就是自己的皮肤了，随着时间的流逝，年龄的增大，皮肤是越来越差了。特别是40之后，很多女性的皮肤都开始出现松弛衰老的现象。今天给大家介绍几种整体面部抗衰的方法，摆脱岁月在我们脸上留下的痕迹，让我们的肌肤充满弹性重回年轻。

整体面部抗衰方法——补充胶原蛋白。

胶原蛋白的功能是非常强大的，被称为“骨中之骨，肤中之肤”，而且我们肌肤的弹性和胶原蛋白数量的多少有着密不可分的关系，很大程度上可以聊，我们的肌肤就是靠胶原蛋白撑起来的。这个年龄的增大，我们身体内的胶原蛋白一直在不断地流失。胶原蛋白的流失就会使我们皮肤的弹性变差变得更加松弛。所以想要抗衰，的办法就是在身体当中补充一定的胶原蛋白。要不就说平时可以多吃一些猪皮，炖猪蹄汤，就不用担心，只发增多给自己带来肥胖问题又可以让自己的皮肤重回弹性，有光泽，让我们的皮肤年轻起来。

整体面部抗衰方法——补充维生素c。

维生素c对我们的身体起着较关重要的作用，一方面，它可以使我们的身体更加强壮，增强自身的免疫力，另一方面也可以帮助我们抵抗面部衰老问题。而且维生素c还有一个强大的功能，就是可以增长人的寿命。平时在饮食的时候，我们要多吃一些维生素含量较高的水果蔬菜比如苹果，葡萄西红柿，胡萝卜等。避免经常吃大鱼大肉高脂肪类食物的摄入。

整体面部抗衰方法——透明质酸。

平时在护肤的过程当中，我们可以使用一些透明质酸的护肤品，可以使用来涂抹到皮肤上有皱纹的地方，起到保湿作用。同时还可以使我们的皮肤充分吸收透明质酸，还可以，促进真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成，从而延缓，我们皮肤的衰老速度，让我们的皮肤变得紧致，有弹性。

整体面部抗衰方法——肌肤清洁。

虽然每个人每天都会洗脸，但是洗脸的方法不见得是正确的。正确的训练方法也就是肌肤的清洁会改善皮肤松弛的，现象。因为如果在平时训练过程，当中皮肤清洁不到位的话，就会造成毛孔堵塞，皮肤呼吸不顺畅，久而久之，会导致皮肤上的营养失衡。长期下去就会导致我们的皮肤松弛没有弹性，所以在平时的训练过程当中一定要注重清洁，要做到位。化妆就要用卸妆油来清理，而且清理要到位，不然还会堵塞毛孔。主要清理到位之后，我们再用冷水对皮肤进行收缩，就可以使我们的皮肤重现活力，可以预防皮肤衰老症状。

以上就是给大家介绍的几种整体面部抗衰的方法技巧，通过这篇文章，希望大家能够正确对待自己的肌肤，注重我们平时的饮食习惯，多吃一些富含维c的水果蔬菜，不仅对我们的皮肤有好处，而且还可以增强我们自身的免疫力，希望我们都能够拥有紧致有弹力的皮肤。