男性发生早泄，日常生活该怎么办
早泄对有过的成年**来说比不陌生。早泄早指在夫妻时男性提前出现射精的现象。要谢的发生不仅会导致夫妻关系的不和谐，严重者可以导致男性患者的身心健康，甚至影响婚姻。所以对于早泄的治疗也是早泄男性特别注重的事情。对于早泄的治疗，很多男性可能会试着自己去买药，但是发现根本没有多大的效果。下面对男性发生早泄，日常生活该怎么办?作出以下介绍。
男性发生早泄，日常生活该怎么办?
1、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。
2、谨慎用药
(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
3、戒烟酒
烟酒危害不必多说，想要更好的治疗早泄，就需要慢慢戒除烟酒。
4、推拿预防
(1)经常按压第4腰椎。
(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
5、已患早泄者，可以用“小雨伞”等器具
有意识地阻勒根部，使头部感觉迟钝;或房事时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加房事次数，降低龟头敏感度。
其中，增加次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者，另外注意前列腺炎患者不宜尝试。
6、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。
7、节房事，戒
长期房事过度，频繁导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
以上就是我们对“男性发现早泄，在日常生活该怎么办”做出的相关介绍。男性朋友如果有早泄的症状，除了要主动接受医生的相关治疗外，在日常生活中的护理也不可小觑。因为，一些良好的生活作习会对疾病的治疗起着不可小视的辅助作用。如果患者只是依赖药物的效果，不改变日常生活中的一些恶习，那么疾病会一直纠缠其身，难以远去。
