衡阳男科医院

性功能障碍的问题是很多男性都比较着急的，就算男性朋友身体本身十分健康，而且两性关系也比较和谐，对于这个问题多少也会产生一些自我怀疑。其实性功能障碍发生的几率并不是很高，但是一旦出现以后，确实会对身体功能造成比较直接的影响，所以对于男性来说，应该对这个问题有新的认识，男性如何判断自己是否有性功能障碍？可以从这三个方面入手。

男性如何判断自己是否有性功能障碍

1、注意自己的勃起能力。当你对性产生性趣时应能迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起都能进行满意的，属于以上情况者，性功能都正常。如果你发现自己的有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降。

2、关注自己生理和心理对性的反应。和性心理正常的男性，无论年龄多大，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象，一见到妻子暴露的肌肤，就会憋不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性，只能在交谈中感到快乐，从来不会产生性的想象，这就说明他们的诱人受开始变得迟钝，。

3、看的主动性。 对于比较充沛的人来说，每次都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够主动响应，但是如果每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性能力出现了问题；如在妻子的诱导下也不“动心”，如无心理障碍就说明问题很严重了，需要找医生进行检查。

如何治疗男性性功能障碍

1、多食专业蛋白质。各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、蛋之类的，含有大量的专业蛋白质，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使和第二性征的发育。

2、保持补充足量维生素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方装扮有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有主动作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、适当摄入脂肪和微量元素。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，降低并影响生殖能力。男性由于需要脂肪酸摄入减少，精子生成受到控制，下降，所以一定要适当补充一些微量元素，根据实际缺失来进行调整。

当然值得一提的是男性朋友在生活中，还应该改掉不好的生活习惯，并且较消很的心态对于男性的伤害也是比较大的，这两个问题也需要大家额外关注一些。性功能障碍，并不会在短时间内造成太大或性的损伤，只要主动治疗忌口，如果长时间置之不理，造成的伤害可能比较严重。