如何预防因过度劳累导致的阳痿哪些因素会导致阳痿
近年来由于生活压力在不断的加大，男性朋友经常抽烟喝酒现场的熬夜，而且有很多公司当中的上班族总会久坐不动，根本就没有运动的时间，而且饮食也没有规律，所以会患上很多疾病，比如阳痿这是很常见的，现如今这种疾病的发病率每年都在不断的升高，这也严重的影响了男性的身体健康和心理健康。接下来我们一起详细了解一下，如何预防因过度劳累导致的阳痿呢?哪些因素会导致阳痿呢?
如何预防因过度劳累导致的阳痿?
1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。
2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。
3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。
4、疲劳时不要进行，以免失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。
5、偶尔出现不举或举而不坚、不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再房事事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。
6、若长期无法勃起、不能进行，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。
哪些因素会导致阳痿?
1、泌尿生殖器疾病
泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见,如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出现阳痿者较为多见。泌尿生殖系统手术及某些损伤等,如前列腺增生、前列腺切除术及尿道断裂、、睾丸损伤等均可引起阳痿。慢性肾功能衰竭病人因睾丸萎缩及睾酮下降,常发生阳痿。
2、心理性(心因性、精神性)
心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%,是较常见的生理功能障碍性疾病。经检查病人并没有引起生理功能障碍的器质性疾病,而时却不能勃起,但在一些非性活动情况下,如梦中或看一些有性兴奋的书刊、电影,以及膀胱尿液充满时,甚至在时却能勃起。心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性核心,使大脑性神经核心得不到足够的兴奋所致。引起阳痿的各种心理因素较多,将在下面内容中作详细论述。
3、器质性
器质性阳痿虽然只约占阳痿总数的10~15%,但其病因较多,病理复杂,总的来说不外先天异常,疾病、药物影响,医源性等几方面所致。
4、泌尿生殖器畸形
先天性弯曲、双、小、阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不好,海绵体纤维疤痕形成、精索静脉曲张等可因畸形、弯曲、海绵体功能障碍等而不能勃起。
通过以上这些内容介绍，我们可以了解到，如何预防因为过度劳累导致的阳痿，哪些因素会导致阳痿?大家看到这些以后应该对此有所了解了吧，要知道这一种病症其实大部分和自己的心理因素以及生活的压力有一定的关系，只要大家在日常生活中保持良好的生活习惯避免，总是经常处于压力过大的状态当中，那么就可以有效的缓解。希望大家能够对自己有所了解。
