如何预防阳痿才正确哪些事情会诱发阳痿
现在人们的生活水平在不断地提高，社会在不断的发展，每一个家庭的开销都非常大，然而整个家庭当中的顶梁柱就是男性。所以在平时需要要不断的去拼搏，只有这样才可以给家人过上良好的生活，因为生活压力比较大，工作压力比较大，所以很容易导致身体处于亚健康状态。因此出现阳痿这一种病症也是很常见的，接下来我们就一起详细了解一下男性朋友该如何预防阳痿才正确呢。
如何预防阳痿才正确?
1、节房事戒
长期房事过度，沉浸于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和得到充分休息，可以有效预防阳痿。
2、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡，阳痿的预防方法。
3、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒肿，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。
5、谨慎用药
中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的药，相反却有不少药物可以导致阳痿，我们看下阳痿的预防方法。
哪些事情会诱发阳痿?
1、要求高质量的;随着性的通达，人们对质量的要求越来越高。有些男性在时如果没有达到自己预期的目标，会很失望。会认为自己不行，长期的心理阴影会诱发阳痿。
2、只要不勃起就当阳痿治疗;有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性阳痿。
3、压力过大：如果男性在生活中感觉压力的频率大，那么也很有可能导致阳痿，据调查，压力和焦虑是导致男性出现暂时性阳痿的重要原因。
4、不好的生活习惯：因烟草、酒精及会造成血管损伤，影响正常供血，所以有吸烟、酗酒、吸食等不好习惯的男性容易患阳痿，
5、其他疾病的诱因;患有糖尿病、高胆、高血压、动脉硬化、肾脏疾病等与神经性、心脏、以及血液循环相关的疾病的患者，更容易患上勃起功能障碍。
通过以上这些问题上，我们可以了解到男性朋友该如何预防阳痿这种病症，如果想要预防此类病症的话，也是非常简单的，只要避免过多的，对于阳痿这种病症有正确的认知，避免，随便的使用一些药物，避免不好的生活行为，戒烟戒酒，注意饮食习惯，那么就可以有效的预防此类疾病出现了。每一个男性朋友都应该保养好自己的身体，只有这样才有一个幸福的家庭。
