冬季怎么预防前列腺增生呢前列腺炎增生适合吃什么水果
冬季的天气是非常寒冷的，然而现如今马上就要进入秋冬季节了，寒冷的天气又要到来，因为非常的寒冷，所以导致很多病症都会不断的加重，就比如说前列腺增生。这种病症是很常见的，对于男性朋友来说有着较大的危害，然而在出现前列腺增生以后，在冬季也会越来越严重。接下来我们就一起详细了解一下冬季怎么预防前列腺增生呢?
冬季怎么预防前列腺增生呢?
1、避免坐冰凉椅
男性朋友在外出的时侯不仅要保证下半身的贴身衣物毛裤温暖、干燥、舒服，还要注意避免在街心花园、公园、小区健身园地等处的冰凉长椅、石凳、健身器械上常坐，甚至是在外出爬山的时侯也不要随便坐在山石、台阶上，因为这样情况都很容易会使外邪侵袭到男性的前列腺，造成疾病的发生。
2、慎服感冒药
无论是小便起夜，还是外出活动时，对于体质相对较弱的老年来说都应当注意防寒防风工作，以免感冒。因为一旦发生感冒，要注意规范用药，不可自行盲目用药，因为很多感冒药会给男性前列腺造成很大的负担，诱发疾病发生。
3、尽量不
要做好前列腺增生的冬季预防，还要注意尽量不要。有的老年可能半小时就得尿一次，虽然每次尿量不多但是比较痛快，可是天一冷就懒得去厕所，所以总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这主要就是因为影响到了他们的前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，所以导致了排尿障碍的发生。
前列腺炎增生适合吃什么水果?
1、苹果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺增生时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有，且具有靠谱、易消化吸收、易为患者接受的特点。
2、全麦玉米饼
全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员知觉含有旺盛可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA工力。PSA是患上前列腺癌的标号。
3、椰菜
假如你不欣赏吃椰菜的话，就应当听听这个研究后果。一项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
4、番茄
番茄和胡萝卜里含有大量Β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。
5、西瓜
西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
6、鲜葡萄
鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
看了以上这些内容介绍，大家是我对这方面知识的了解好吗?在冬季大家庭预防前列腺增生出现首先就应该避免做凉意，有很多人在冬季的时候都会去公园健身，大家千万不要做公园的长凳或者是，石头凳子，因为这些都会导致前列腺增生复发，除此之外尽量不要，而且要谨慎服用感冒药物。希望大家能够通过以上这些内容介绍，对这一个疾病有所了解。
