孩子因为抵抗力差的原因，所以经常会出现感冒症状，并且感冒如果不治根的话也会反复的发作，会给孩子带来比较大的影响。所以当孩子患上感冒之后应该及时治疗，除此之外对于日常的饮食也应该要格外注意。平时可以多给孩子补充维生素a，吃一些红色水果，注意补充营养。治疗孩子感冒，除了药物之外食疗方法也是不错的选择。那么，小孩儿感冒有哪些食疗方法？该禁忌哪些食物？

小孩儿感冒有哪些食疗方法？

1.葱白麦芽奶.葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。

2、葱姜糖水.小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

3.红萝卜马蹄粥.红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。

4、葱豉豆腐汤.生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。

5.葱豉粥.取葱白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。

该禁忌哪些食物？

1、橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

2、吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

3、花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

4、食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

5、寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

6、肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

7、鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味兴奋呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

8、甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

孩子在出现感冒症状之后，对于饮食方面一定要格外注意，要以清淡食物为主，平日里还应该要多喝水，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些水果和蔬菜。在了解了小儿感冒有哪些食疗方法之后，对于轻微的感冒家长可以呀，不必给孩子服用药物，试试这些方法也很不错。而对于孩子感冒期间禁忌的食物，不要再让孩子吃了，以免加重病情。