黑龙江医健老年医院

你是不是会在美餐过后有一种罪恶感，尤其是在与朋友三五成群，大快朵颐之后，看看自己的啤酒肚和游泳圈，然后感叹一句减肥太难，大量的饮食过后胃肠道还好吗？你的胃肠吃得消吗？

民间有一种说法就是我们的胃会因为食量过多而被撑大，那么这种说法到底有没有根据呢？

通常情况下胃容量只有100毫升，而当人们吃饱后，胃容量却增加到1200-1600毫升，但是不管这个时候胃容量变化有多大，等到消化功能发挥作用，胃容量还是会恢复原状。

所以说，我们生活中谈论的胃其实是没有大小之分的，因为我们谈论的是胃容量。那么，为什么会在“暴饮暴食”后感到自己更能吃了呢？

如果人们在少吃几顿饭后感觉自己胃变小了，原因也是心理暗示和习惯。有时候，当每顿饭都越吃越少，这种状态持续下去成了习惯之后，就很容易产生错觉：是我的胃小了，所以我吃不下了。

实际上，我们所说的胃被撑大了其实是被偷换了概念，正常的胃在完成消化过程以后会逐渐恢复原装，而被撑大的是胃容量，就比如大胃王常年过量的饮食，就会经常让胃处于扩张状态，会减弱其伸缩功能，空腹时胃壁就容易松弛，这样胃壁产生同样的需要的食物也就越多。