黑龙江盛京银屑病医院

银屑病患者如何增强免疫力

银屑病是一种免疫系统紊乱的疾病，所以在治疗上多强调增强免疫力，主要是通过饮食以及体育锻炼来有效的增进免疫力。不过在饮食方面，银屑病患者需多加注意，因为不当的饮食会起到反作用，对于增强免疫力也没有丝毫的帮助。那么要如何增强银屑病患者的免疫力呢?

体育锻炼方面，银屑病患者可坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目都有利于增强体质提高免疫力，此外减轻压力、改善心情都有助于患者康复。

那么还有哪些方面可以帮助银屑病患者增强免疫力呢?

1、银屑病患者可以在医生的指导下适当地服用一些维生素C。维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，蔬菜中的维生素C在烹调中会丧失许多，所以每天可适当地额外补充一些维生素C是必要的。

2、维生素E可以抗衰老，增强人体中的抗氧化剂，加强对细菌的抵抗能力，因此银屑病患者可以适当地补充维生素E。

3、过量的饮酒会给患者的血液和心脏等器官造成很大负担和破坏，因此银屑病患者每天饮酒不要超过1小杯。

4、抗菌药物只有在确诊为细菌感染所致的疾病时服用才有效，而滥用抗菌药物不仅不会起到治疗疾病的效果，还会破坏患者自身的免疫系统。

5、注射疫苗可以预防70%的流感细菌，因此银屑病患者在感冒流行的高峰期注射流感疫苗可以有效预防感冒，从而避免病情加重。

6、保持乐观的情绪，对自己充满信心。乐观的态度可以维持人体于一个较佳的状态，尤其是在如今这个竞争激烈的社会中。

7、拥有良好的人际关系。良好的人际关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，增强免疫细胞的功能。经常外出与朋友一起参加休闲娱乐活动的人，心情愉快和开朗，通常是长寿的人，也有益于银屑病的预防。