患有白癜风这些食材很靠谱！
白癜风是常见的皮肤疾病，身各个部位都可能出现，病因也有许多种，和遗传因素、自身免疫等都有关系，常常发病于各个人群中。且白癜风拥有高发病率、发病范围广等特点，治疗起来有的难度。据一些人的说法，白癜风的发病与营养缺失有的关系，吃些白色食品可以缓解病情，那么今天我们就来总结一些白色靠谱食材!
在网上搜索“白癜风食疗”，陷入满脸蒙圈的状态：有人说食疗对白白复色很有帮助，也有人说食疗没用，也许还会加重病情，还有人不知道究该不该食疗......
但实际上，食疗帮白白的复色很靠谱!白白的发生发展与营养缺失有关，在白癜风的发病学说中，「微量元素缺乏学说」越来越重要。微量元素不仅能参与合成黑素细胞，还是黑素细胞的护身符。有了黑素细胞才会有黑色素，白斑就能复色了!
维生素C
约80%的白白朋友都有这个疑问：好多人都说维生素C不能吃，酸的不能吃，水果蔬菜这些难道都不能吃?
关于“白癜风与高维C饮食”在医学界其实还有争议。但小剂量的维C补充是日常生活所需，有抗氧化作用，对白白也有辅助治疗作用，因此白白朋友完可以吃!而多少是“小剂量”呢?
有人进行过确的换算，结论是一顿饭得吃30多个橙子，这样的维C含量才会对白白复色有坏处。
而大家一般也就只能吃2个左右，所以正常吃含维C蔬菜水果是可以的!另外，酸的比如醋，与维生素C更是没有任何关系，所以尽管敞开吃!
关于忌口，还有一点需要澄清：除非是检查出来有某些指标不正常，医生嘱咐需要忌口，否则无需忌口。比如查出甲状腺T3过高，需要少吃含碘高的食物。
络氨酸与微量元素
络氨酸与微量元素是黑素细胞产生黑色素的必要营养，对白白复色有的好处!所以，可以多吃!
富含络氨酸和微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、鱼虾、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、坚果等，可广泛摄入!
其中络氨酸酶的合成更需要多种微量元素的参与，因此饮食更需要多样补充。
补铜可吃如绿色蔬菜、豆类、鱼虾、黑芝麻、动物肝脏等，结合使用铜质餐具;
补锌可吃面筋、米花糖、芝麻糖、调味品和小麦麸等。
在为自己制定饮食计划时，别忘了“饮食平衡”这一原则。尤其是还在长身体的孩子，可以多吃含络氨酸和微量元素的食物，种类可丰富一点，这样对孩子的成长所需，以及白白治疗都是更好的!
碘
因白癜风是一个自身免疫病，常并发的自身免疫病就是甲状腺相关的疾病，如亚甲炎。
对白白朋友，尤其是女性白白朋友而言，碘盐的摄入更需要控制!如果碘摄入过量，容易提高自身免疫甲状腺疾病的发病率。
因此，建议碘盐尽量少吃。炒菜做饭好用一些无碘的盐，如井盐、湖盐。
读完这篇文章，相信大家已经清楚了哪些食材对恢复病情有帮助，但是要提醒大家，不能一味的依靠食物来治病，食物只能作为辅助。在患病之后，还是要到正规医院进行治疗，听从医生的安排，进行的治疗，除此之外，再加以食疗作为辅助。在日常生活中要养成良好的个人习惯，加强锻炼，增强体质，减少疾病侵入的机会。
