合肥长淮中医医院精神康复科

失眠是一种常见的疾病，严重要挟人类安康。失眠的缘由比拟复杂，主要是思索内在要素，比方焦虑，慌张，招致神经过度慌张，呈现失眠。再有就是随着年龄增长，睡眠质量降落，还有寓居的环境、温度、噪声等，都影响睡眠。

失眠一种是比拟难入睡呢，或是说比拟难维持整个睡眠，那普通你有这些搅扰，可能就一个礼拜超越三天，假如持续到一个月或以上的话，就可能到达了定义的失眠。那病程的话假设说一个礼拜内或是三个礼拜这种都比拟短暂的时间。这个病人他可能自身有些心情，身体不舒服，或是他工作上轮班等等，这些都可能能够经过一些调整恢复。但是假如曾经抵达三个礼拜