合肥长淮中医医院精神康复科

抑郁症是一种类似感冒的疾病，而不仅仅是一种情绪发作。对于抑郁症来说，抑郁不开心只是生病的一个症状。就像感冒一样，我们经常会出现咳嗽、流鼻涕的症状，但这些只是我们被细菌、细菌感染后表现出来的症状。

抑郁症是一种发作性精神障碍，表现为脑内5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(ne)浓度降低。而这种激素变化引起的状态变化，可能不仅仅是情绪。

他们还会表现出更多不同的症状，如失眠或嗜睡、易怒、焦虑、头痛，甚至有的念头。较可怕的是忽略这些身体上的提醒。

目前所有的(官方)自评抑郁量表都是评估“抑郁严重程度”，换句话说，就是你较近一两周的情绪和生理感受符合“抑郁”的程度。

但在经历考研失败、恋爱、分手等人生重大事件时，很多人会产生“我不好，世界不好，未来没有希望”的想法。

一旦经过一段时间的调整，这个重要事件就会过去，压力会消失，抑郁也会消失。

如果量表结果显示你处于抑郁状态，并不意味着你患了抑郁症。

不要妄下结论。抑郁量表仅作为诊断时的参考。去看心理医生，听听医生怎么说。