合肥甲状腺中医医院

冬天已经来了，这时候的天气已经逐渐下降，处在这个阶段，人们身体很容易生命，尤其是甲亢患者，这就需要大家平时多注意自己的身体，合理保养身体，对病情才有好处。

马主任在线来告诉你甲亢患者应该怎么保养身体

1、适当休息与活动

甲亢病人是需要注意休息的，尤其是食后1到2个小时应控制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不控制活动。

2、情志护理

在中医上来说，甲亢患者要注意心情方面的调整，中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满.心胸开朗的病人，一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑虑。

3、饮食调理

很多疾病与饮食是分不开的，甲亢也不例外，建议患者以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣兴奋性佐料食物,食物应软易于消化。不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不好。不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡。

4、给予充足的碳水化合物和脂肪

碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特别的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。

通过上文的介绍，相信大家对于甲亢患者身体保养已经有了初步了解，希望对您的病情有帮助。