睡不好会引发癫痫吗癫痫患者如何做心理治疗
癫痫这一种疾病是生活当中很常见的，然而这种疾病的发病率相对来说比较高，危害性是我们不能忽视的，而且危害也是我们不能想象到的，除了对于我们的身体健康会造成严重的危险以外，还会对我一个人的心理造成严重的危害，会导致很多人的智力下降，甚至对于老年人来说也有可能会出现老年痴呆的现象，对于婴儿来说会严重的影响了智力，导致以后的前途都毁尽。接下来我们一起详细了解一下睡不好会引发癫痫吗?
睡不好会引发癫痫吗?
癫痫病睡不好很容易导致癫痫病发作。首先，患者睡眠时间、睡眠的治疗都和癫痫病的发作息息相关。一般睡眠治疗比较好的患者，其精神状态相对比较稳定，癫痫病被诱发的可能性也相对比较低一些。而睡眠治疗比较差的患者，诱发癫痫病的可能性也比较多。如果癫痫病患者存在睡眠质量的现象，一定要坚决避免，一定要保证好充足的睡眠和充沛的精神状态，面对未来的生活，这对于治疗也是非常有益的。
此外，睡眠不足并不是一个单一的现象，它其实和癫痫病的发作也有关系。癫痫病发作后癫痫容易出现精神紧张，睡不着觉，这时候如果患者造成了长期失眠，就会形成恶性循环，癫痫病恶化。
所以说癫痫患者尽量不要熬夜，要每天按时睡眠，保证正确的睡眠姿势，睡眠前多排尿，避免在夜间排尿造成睡眠。
癫痫患者如何做心理治疗?
、松弛反应训练：
这是一种通过自我调整训练，由身体放松进而导致整个身心放松，以对抗由于心理应激而引起交感神经兴奋的紧张反应，从而达到消除情绪和强身祛病目的的行为训练技术。这种方很简单易行，只要达到四种成份即可：①安静的环境;②被动、舒服的姿势;③心情平静，肌肉放松;④精神内守(一般通过重复默念一种声音，一个词或一个短句来实现)。
第二、心理支持：
又称精神支持，是贯穿于日常医疗工作中的一般性心理治疗，包括接受、支持、保证三个原则。接受是指医生听取患者诉说病情，从而周密地了解病情，熟悉患者心理变化，主动地接触患者，取得信任;支持是指医生给患者以心理上的支持，主要通过劝导、解释、安慰、暗示及调整等方法使病人解除心理负担或障碍;较后做出主动保证，让患者鼓起生活的勇气，充满信心地配合治疗。此方法也可由患者亲近的人实施。
第三、暗示：
用言语、手势、表达或其他间接含蓄的方法对患者的心理和行为产生影响。暗示所产生的效果直接取决于患者对医生的信赖。暗示可在觉醒状态下或催眠状态下进行。暗示的应用有选择性，对那些易受他人他事影响的患者，暗示可取得良好效果。
第四、音乐：
音乐是一种重要的辅助治疗手段。患者在医生的指导下，在特定的治疗环境及乐曲旋律中，患者心理上得到调整，神经机能得到放松。音乐主要利用音乐躺椅、音乐枕头、大型控制心理治疗机等。选择不同旋律及不同的乐曲可取得不同的效果。
癫痫这一种疾病的发病率相对来说比较高，然而发病的因素也有很多，虽然首先天睡眠不足，第2天会引发癫痫，但是睡眠不足不仅仅是单一的原因，除此之外还有可能是其他原因引起的，所以这也需要大家能保证良好的生活习惯，保持良好的作息规律以及饮食习惯，应该保证充足的水面，只有这样才可以有效的缓解癫痫这种病症，希望大家能够对自己有所了解。
