广东崇爱康复医院（广州甲状腺医院）

　　甲状腺结节是指甲状腺内的肿块，可以随着吞咽动作上下移动。它是一种常见的临床疾病，可由多种原因引起。临床上有各种甲状腺疾病，如甲状腺变性、炎症、自身免疫性疾病和新词。甲状腺结节可以是单个或多个。多发结节的发病率高于单发结节，但单发结节的甲状腺癌症发病率较高。

如何预防甲状腺结节？

1.人们的日常生活环境与甲状腺疾病的发生密切相关

甲状腺是人体内高度敏感的内分泌器官。外部环境因素，如空气、土壤、水和食物中的有害化学物质，会兴奋甲状腺，导致甲状腺疾病。因此，预防环境污染和远离有害化学物质对预防甲状腺疾病具有重要意义。

2.饮食中的碘对甲状腺有明显影响，碘摄入不足或过量可引起甲状腺病变

碘缺乏是高海拔地区甲状腺肿大的主要原因。山区居民的日常饮食往往碘含量不足。烹饪时应使用加碘盐，沿海地区应控制碘的摄入。

3.过度劳累会增加甲状腺负担，降低身体免疫系统

长期来看，甲状腺处于不稳定状态，在化学兴奋或细菌细菌入侵等外部因素作用下，容易发生病变。因此，劳逸结合。保持健康的生活方式和工作方式也是预防甲状腺疾病的有效方法。中医认为甲状腺疾病的发生与情绪障碍密切相关。保持良好的态度。乐观的生活态度可以明显减少甲状腺疾病的发生。