广州建国男科医院

我们得病以后不一定要注射来治疗，还可以选择一些饮食调理或者是运动调理，但是在选择方法之前一定要弄清楚疾病出现的原因，这样治疗起来效果才好。勃起功能障碍会对男性朋友的带来非常大的影响，特别是在的时候男性朋友出现了无法勃起或勃起无力的情况下，是不能正常进行的，同时会因为这样的情况导致夫妻尴尬，不利于夫妻双方的相处，那该怎么调理呢?

一、勃起障碍的情况

很多人的无法勃起，即使勃起之后硬度也不足，医生指出这些都是阳痿的比较常见的症状，男性出现勃起硬度不 够的情况多数都是因为阳痿所造成的，出现这种情况会很让男诱人到困扰，因为出现勃起硬度不够的情况对男性的会造成很多影响。

阳痿的症状是比较多的，除了勃起硬度不足之外，患者的身心也会受到一定的打击。患者的心情会变的越来越不好，逐渐的失去自信心。勃起硬 度不够是男性阳痿的表现，阳痿是男性比较常见的性功能障碍疾病之一，给男性带来了很大的伤害，造成男性阳痿的原因有很多，主要是由男性的心理因素造成的，也有一部分男性是由器质性因素导致的。

二、饮食调理

(1)蔬菜类：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含丰富的维生素E，对人体内激素的分泌有兴奋作用，可以增强。

(2)鱼类：鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳝鱼具有补血、补气的功效，可以治疗虚劳、腰痛、阳痿等病;墨鱼具有益气，增志的功效，可以治疗男子睾丸肿痛等疾病;章鱼具有补血益气的作用，可以治疗气血虚弱之症;鲍鱼具有滋阴清热，补肝明目作用，主治肝肾阴虚，骨蒸劳热之症;海参具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥的功效，能提高男性内分泌能力，提高性功能。

(3)肉类：羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效;牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨的功效;羊有补血益气，温中暖肾的功效，都适用于气血不足，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿的患者。

(4)干果类：花生、芝麻、桃核仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分;芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效;桃核仁具有补肾温肺，润肠通便，对治疗男性勃起障碍有作用。

勃起功能障碍的病症比较的常见，上文中已经详细的介绍了针对这类情况的调理方法，患者平时的时候可以参考上文中的调理方法进行适当的调理，同时患者在平时饮食的时候要多注意清淡为主，少吃辛辣类的食物，少在自己身体疲劳的情况下进行。