强直性脊柱炎该如何保养这些方法要学会
大家可能听说过强直性脊柱炎，但对它并不是特别的了解。强直性脊柱炎属于风湿病范畴,是血清阴性脊柱炎关节病中的一种。它对人体的伤害是非常大的，比如它的致残率很高，会给社会带来负担，也给家庭带来经济压力。为了让自己健康起来，很多患者想知道，强直性脊柱炎该如何保养?这些方法要学会。
强直性脊柱炎是现在发病率很好的疾病，该病对人体的危害性很好，患上它需要要及时接受治疗，并且注意保养工作，这在治疗该病的过程中将会起到很好的作用。下面就为大家介绍一下强直性脊柱炎患者保养方法。
一、饮食养护
患者的日常饮食要营养均衡，合理搭配，还要有针对性的进行食补。辛热食品能抗风湿祛寒邪，辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗细菌等作用，还能预防肠道感染和细菌感染。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力很为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛，新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。
二、坚持锻炼
强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。
三、相信科学，坚持坚持和治疗
很多患者常常喜欢追寻“药”、偏方、神丹妙药等等神乎玄乎夸大其词的“一针见血”，其实这是一个很大错误，患者一定要相信科学，坚定信念，到好的大型专科医院去治疗。
以上是对“强直性脊柱炎该如何保养?这些方法要学会”的相关介绍，相信大家了解了吧。如果出现强直性脊柱炎一定要及时去医院进行检查治疗，在生活中还要进行适当的护理，才能让患者缓解疼痛。所以，强直性脊柱炎患者做好保养工作是需要的。
