贵阳常春藤医院

前列腺炎疾病是危害很好的病，患者们患有前列腺炎之后，会给患者的身体和心灵都带来非常严重的伤害，所以平时的时候，我们主动的预防变得非常的重要，那么如何预防前列腺炎呢?怎样做好前列腺炎预防工作?下面一起看看吧。

如何预防前列腺炎

1、主动治疗全身各处的感染

由于绝大多数的前列腺炎往往继发于全身各处的感染如：龋齿、扁桃体炎、咽喉炎肠炎、感染性痔疮等，主动采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于感染

2、包茎、包皮过长者应当进行包皮环切术

因为这类患者的包皮常“藏污纳垢”，使得病原微生物很易感染前列腺

3、多饮水

每天饮用2升以上的开水或茶水，这样可以通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，预防前列腺感染。

4、不

会让膀胱过度充盈，挤压前列腺，诱发前列腺炎症，因此一旦有尿意就应小便。

5、规律

有节制、规律的或掌握适度的频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的恢复;另一方面不节制或过多，容易造成前列腺过度充血，诱发前列腺炎的发生。因此男人要学会“有规律”地，切记犯“左倾”或“”错误，而要把握一个合适的“中庸之道”。

6、不要长时间久坐或骑车

男人经常久坐或骑车等可以造成对前列腺的直接挤压导致前列腺充血，使前列腺液排除不畅，进而诱发或加重前列腺炎。

7、戒烟酒，少食辛辣兴奋性强的食物

以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，可以诱发或加重前列腺炎。多吃富含锌类元素的食物或水果，如：南瓜子、牡蛎、腰果、苹果等，因为锌是前列腺内重要的抗病元素。

以上就是对如何预防前列腺炎的简单介绍，希望对您有所帮助。不管对于什么类型疾病，做好预防措施是很重要的，希望患者朋友们可以通过上述介绍做到有效的预防前列腺炎疾病。保持健康的生活不仅能够预防前列腺炎，同时也能很好的辅助前列腺炎的治疗。