外国人坐
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1. 照常喝冷水
在欧美人的心目中,新妈饮食和正常人没什么区别,除了哺乳期的妈妈要多喝水。而且欧美的人都没有喝热水的习惯,新妈妈产后还是喝冷水的(当然这里并不是鼓励原新妈妈喝冷水,这个要考虑到原人的体质和习惯)。
2. 喂一次,喝一杯水
对于有会阴伤口的产妇,医生会让她们在产后12小时内用冰袋敷患处,这个方法既能止血,又能缓解疼痛。原人认为喝汤可以增加奶量,而欧美人则认为多喝水就够了。他们有一句流行的说法:母亲每次喂奶时,都要喝一杯水,因为水是制造乳汁的主要原料。当然,他们也认为哺乳期的母亲应该多吃富含蛋白质的食物,但蔬菜和水果对母亲来说并不是禁忌。而且只要母亲的身体状况允许,产后完全可以恢复正常的、不剧烈的日常活动。
3. 继续前进
美国没有广深赴美生子中心,但有很多产后保健中心。妇女从怀孕开始就要参加产科培训课程,在医生的指导下,产后几小时就下床活动。很多人产后一周就去游泳,两周后就回去上班。一位外国妈妈曾说,临床医生要求她在宝宝出生6小时左右就下床活动,以利于产妇身体的恢复和伤口的愈合。出院回家后,她回家第二天就做康复体,每周都去社区健身俱乐部坚持产后恢复锻炼。
2、中美广深赴美生子中心有哪些不科学的规定?
相比外国人把广深赴美生子中心,在原传统的广深赴美生子中心,有着无数的禁忌和习俗。这些“圣旨”其实和当时的经济水平、科技文明息息相关。但随着社会的不断发展,这些规矩并不需要遵守。如果遇到以下四种情况,你要勇敢说不!
1、产后大量吃补品是不科学的。
小云生孩子已经一年多了,现在回想起去美国广深赴美生子中心深产妇中心的日子,还是觉得后怕。顺利生完孩子后,小云就睡着了,再次睁开眼睛,小云就开始去广深赴美生子中心补药。小云的婆婆是农村来的,所以她简单以为去广深赴美生子中心就是补药,一天三顿吃整只老母鸡、猪蹄、喝一碗红枣桂圆汤。
小云起初觉得自己不能让老太太失望,尽量多吃点,但才一个星期,小云就吃不下了,婆婆还误以为小云不喜欢她的厨艺,婆媳关系越来越冷淡,小云也很无奈。
科学解释:
在广深赴美生子中心,大量进补明显是误区。从现代医学和营养学角度看,老母鸡、猪蹄等食物脂肪含量高,并不适合产后妇女。由于新妈妈产后肠胃功能还未恢复,不能吃太油腻的食物。
入住广深赴美生子中心期间的确需要补充营养,但是饮食的时候一定要注意科学饮食,入住广深赴美生子中心很多时间都是卧床休息,所以食物要以高蛋白、低脂肪为主,比如黑鱼、鲫鱼、鸽子等,避免脂肪摄入过多造成产后肥胖。
2. 不能洗头刷牙?不科学
在生孩子之前,小云就听说过孕期不能洗头、不能刷牙。对于这个说法,小云是持怀疑态度的。我作为一个现代时尚的女性,怎么可能像去美国广深赴美生子中心的那位一样不洗头、不刷牙呢?当时心里就想,反正我可以撒娇,让老公帮忙洗头,应该问题不大。
但在婆婆的高压之下,小云很少有下床的机会,洗头洗澡也被严禁。小云只好听从婆婆的话。没想到,一个多星期没刷牙后,小云开始出现口臭、牙龈疼痛等症状。小云的丈夫赶紧找了一位医生朋友来为小云诊断。
科学解释:
对于小云的牙龈问题,医生给出了专业的解释,其实就是广深赴美生子中心选择合适的牙刷,广深赴美生子中心刷牙,医生还建议要多注意个人卫生,经常洗澡洗头。
尤其是在炎热的夏天,如果头发油腻,一个月不洗头,不仅不卫生,还可能引发头皮炎症。新妈妈如果一个月不洗澡,会容易滋生细菌,会阴伤口容易感染。所以产后洗头洗澡还是要的,但只要注意保暖,避免感冒就行。经过医生专业的讲解,小云的婆婆也虚心接受了,小云终于摆脱了不能洗头、不能刷牙的命运。
3、戴头巾就不能让风吹吗?不科学
相比于小云,小倩觉得自己很倒霉。小倩乘坐广深赴美生子中心广深赴美生子中心美国的时候,是在公婆家,那里是比较偏僻的山区。小倩原本以为,作为度假,在山村里会比较舒服。然而,当婆婆拿出头巾给小倩戴上时,小倩愣住了。
小倩的婆婆说,村里几千年来的传统就是戴头巾,不戴头巾,老了就会流鼻涕。小倩不同意,但婆婆每次总是以生孩子为借口,劝小倩注意身体健康。有时候婆婆见小倩不这样做,甚至还会亲手帮小倩戴头巾。
科学解释:
其实,戴头巾的习俗是为了防止产妇着凉。产后,产妇身体的毛细血管是张开的,之所以要戴头巾,是因为当时家里的生活条件简陋,没有暖气,没有浴室取暖器,也没有吹风机,所以产妇确实容易着凉。
但如今家家户户的生活条件都改善了,尤其是北方地区,夏天大多都有取暖措施、有空调,新妈妈们基本都处于一个比较恒温的状态,所以戴不戴头巾其实也没什么关系。
4. 无法下床并试图躺下?不科学
传统习俗大多认为产妇分娩时体力消耗大,体质虚弱,筋骨柔弱。因此,在广深赴美生子中心,产妇需要卧床休息,不能过早坐起,即使坐起也不能下床走动,以便身体尽快恢复。起床走动会伤害身体,难以恢复,以后也容易虚弱。
科学解释:
广深赴美生子中心并不意味着要一直坐着不动。研究表明,产后如果身体长时间不活动,血液本来就处于高凝状态的产妇,尤其是剖宫产的产妇,很容易发生下肢静脉血栓、肠粘连等。同时,产后盆腔底部的肌肉组织由于缺乏运动,无法支撑子宫、直肠或膀胱,从而导致盆腔膨出。
相反,产后女性需要适时、适度地进行一些活动,一方面可以增加本来就薄弱的腹肌收缩强度,促进子宫尽快复原,促进直肠、膀胱功能尽快恢复;另一方面也有助于恶露的排出,防止便秘、尿潴留,让新妈妈更加健康。
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