天津滨江肛肠医院

【重磅推出】天津滨江肛肠医院揭秘：年轻人胃病高发离不开这几个原因！现在的年轻人，真的很纠结。上一秒特别惜命，啤酒放枸杞，可乐放党参，还美其曰“朋克养生”。下一秒就嚷嚷着“生死有命，健康随天”，放纵自己的口舌之欲，对自己的健康状况不闻不顾，在“作死”的路上越走越远。其中身体被祸害较大的还是“胃”，胃部的小毛病几乎变成了年轻人的“通病”。
为什么胃病“盯”上了年轻人呢？
1、狼吞虎咽
一口饭，要嚼多少次，有数过吗？
有人习惯慢慢来、细嚼慢咽；而有些人却狼吞虎咽，跟风卷残云似的。
食物吃进嘴里，在咀嚼过程中会被分解成小碎块，嚼得越细，就越能减轻肠胃的负担。
同时，口中分泌大量的唾液使食物变得湿润，便于吞咽。通过咀嚼还可反射性引起胃液、胰液、胆汁的分泌，有利于进一步消化。
那么，一口饭到底咀嚼多少下呢？建议20-30下，这样有助于减轻肠胃的负担。
2、口味重
大多数年轻人无辣不欢，喜爱重口味的食物，比如烧烤、火锅等含高盐的食物。这些食物长期吃，容易破坏胃粘膜。
通常情况下，胃粘膜可以自动修复破损的组织，但是如果经常、反复使胃粘膜遭受不好兴奋，日积月累，就容易引发恶变。
大型流行病学表明，胃癌、冠心病、脑卒中、骨质疏松等许多疾病，都和口味重有一定的关系。
3、吃饭不定时
现代大多数年轻人经常早出晚归，没有正常的吃饭时间，容易引发慢性胃炎。
胃酸的分泌是有规律的，到了吃饭的点胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，帮助食物消化。但很多人不注意用餐时间，没有定时吃饭，导致胃酸浓度上升，容易引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
4、经常熬夜
都知道熬夜伤身，当然也包括胃。胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次，而更新时间通常在夜晚深度睡眠时进行。如果拖着不睡，胃粘膜得不到及时的更新和再生，修复能力会受到大大的影响。
另外，如果再来个重口味的宵夜，对胃来说可谓是“火上浇油”了。
俗话说：胃不好，卧不安。一旦肠胃不好，影响到的是睡眠，而如果睡不好、睡不香，那各种各样的毛病就找上门来了。
出现以下症状需重视
1、出现反酸、烧心，有可能是胃食管反流。
2、如果饿了就胃疼，还有半夜胃疼，吃东西后会舒服点，则可能是与溃疡有关的疼痛。
3、胃胀、餐后饱胀、没胃口，有可能是单纯的功能性消化不好或者是普通的胃炎。
4、胃疼的情况下，发现大便变成沥青样柏油样黑便，甚至呕吐咖啡渣样的东西，有可能是胃出血。