为了早日摆脱关节炎的痛苦，患者平时在日常生活中一定要做好相应的预防工作，并且也要配合医生主动治疗，按照医生要求进行按时按量用药，做好日常生活中的保健工作，对病情好转非常有利，虽然此病治疗时间比较漫长，但患者一定要有信心，不要中途放弃，不然会使病情更加严重，要有战胜关节炎疾病的勇气。关节炎患者怎样做好保健工作?治疗时注意些什么呢?

关节炎患者怎样做好保健工作?

1、讲究个人卫生，保持室内清洁

室内空气要流通，衣服、被褥要勤晒，防止感冒等上呼吸道炎症，以减少诱发因素。

2、加强体育锻炼，提高身体的抵抗力

锻炼时患病关节活动幅度应由小到大，不要过多而又集中地进行大强度剧烈的跑跳活动，以免关节负担过重，造成病痛复发。

3、气候变化时，要特别注意增减衣服，免受潮湿和寒冷的侵袭

劳动或运动后，汗湿的衣服应立即换下，擦干汗水，千万不可图一时凉快，到风大的阴凉处吹风或进行冷水浴。

4、经常推拿病灶部位

推拿具有缓解神经挤压、消除肿胀，分解粘连和使紧张肌肉得以松弛的作用。

5、关节炎患者应懂得，因天气变化而引起的短暂的发作，并不表明病情恶化 ，不要胡乱投药，尤其不要随意增加激素的用量，强的松、保泰松等药物具有掩盖病痛，减低其他药物治果的作用，故而不用。

6、一旦病情复发，应及时对患病关节做热敷

可用50%的尖辣椒酊、鲜辣椒擦患病关节，以增加局部血液循环，达到散寒祛湿的目的。

以上就是对于关节炎需要注意的一些保健措施，对于关节炎患者来说在生活中一定要加以注意，不能忽视保健工作，良好的保健对于疾病的治疗还是很有帮助的。同时，如果在生活中一旦出现相关症状表现，一定要及时的进行治疗。

治疗时注意些什么呢?

1、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

3、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。

4、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

以上就是治疗关节炎时需要注意的一些问题，关节炎患者一定要从生活的各个方面加以注意，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能早日摆脱疾病的困扰。对于其他人来说就要做好相应地预防工作，出现相关症状表现后就要及时的进行治疗。

患者平时一定要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，也要注意个人卫生，室内经常通风保持空气清新，关节炎患者怎样做好保健工作？如果条件允许的话可去专业推拿场所进行关节处的推拿理疗，能够促进关节处血液循环能够缓解关节疼痛，日常生活中要做好相应的护理措施，注意生活中的细节，合理饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含维生素和微量元素的食物，饮食要多样化，少吃辛辣，生冷等兴奋性食物。