佛山福爱嘉妇产医院

什么样的早孕反应正常？对抗早孕反应的妙招。
正常的早期妊娠反应是什么？虽然妊娠呕吐在妊娠早期是正常的，但如果妊娠呕吐过于频繁，会有危险。所以，让我们来看看正常的早孕反应是什么。
一、早孕反应正常。
大约一半的孕妇在绝经后6周左右会有早孕反应，表现为头晕、疲劳、疲倦和嗜睡、喜欢酸味、食欲不振、部分食物、恶心、呕吐等。早孕反应轻、重，表现不同。他们中的大多数人喜欢吃酸性食物，并且厌倦了油腻的肉。有些人闻到鱼腥味或其他特殊气味时会呕吐。有些人喜欢这个一段时间，有一段时间，他们喜欢吃那个。恶心和呕吐通常发生在早上起床空腹，有些可以在一天内重复多次。
妊娠早期反应是一种正常的生理妊娠反应。一般来说，它会在怀孕12周（3个月）左右自然消失，无需特殊治疗。至于孕妇本身，不要太紧张。不要吃太多，因为你担心胎儿缺乏营养。每次口服维生素B6、10毫克维生素B1、10毫克维生素C、100毫克维生素C也可以适当补充。每天三次。
所以，如何应对早孕反应呢？
二、减少早孕反应的方法。
1.心理克服：保持轻松愉快；自学一些保健知识，充分了解早孕反应，减轻心理负担。丈夫的体贴、亲属和医务人员的关心可以减轻孕妇的思想担忧，增强孕妇克服怀孕反应的信心；此外，我们还需要一个舒服的环境来减少症状。
2.饮食对策：注意食物的形状.颜色.口味，多变食物的大小，使其产生食欲。可以吃东西的时候，尽可能多地吃你想吃的东西。减少每次吃的食物量，少吃多餐。多喝水，多吃富含纤维素和维生素B1的食物，可以预防便秘，避免便秘加重早孕反应的症状。改善用餐环境可以改变你的情绪，激发孕妇的食欲。
3.适度活动：不能认为恶心呕吐整天躺在床上，否则只会加重妊娠早期的反应，如果活动太少，恶心。食欲不振。倦怠和其他症状更严重，很容易产生恶性循环。适当地参与一些温和的活动，如户外散步。做孕妇健康锻炼等，可以改善情绪，加强身体，减少怀孕早期的反应。
上面介绍了正常的早孕反应，如果早孕反应出现异常，要及时去医院就诊哦。