大庆皮肤病医院

首先，痤疮长在鼻子上可能是胃火过盛，消化系统异常导致的。长期处于压力之下以及不规律的生活方式都可能引起鼻子出现痤疮。其次，消化系统异常;若长在鼻头两侧，可能会与生殖系统有关。另外，鼻子上长痘也可能是因为新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂。除此之外，还有引发痤疮的外界因素，比如清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

那么,如何有效的防止痤疮出现?

1、按时作息

有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因，晚上休息不好，以致第二天早上就长了青春痘。这说明睡眠同青春痘的生长是有关系的。医学研究表明：皮脂腺也具有"生物钟"规律，到了晚间，如果没有正常入睡，就会延长皮脂腺的活动周期，从而兴奋皮脂分泌过量，导致青春痘的产生。

2、个人清洁工作

青春痘是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，使细菌有机可趁。如果脸上长了青春痘，那会是青春痘加重，如果脸上没长，会提高生长青春痘的机会。而且在治疗过程中，注意清洁也非常重要。

3、环境因素

环境因素体现在生活环境、工作环境两个方面。生活环境对青春痘的影响主要表现在家庭装潢方面，新购买的房子，在装潢过程中，材料使用不当，不但会造成对身体的伤害，而且还会引发青春痘。工作环境是预防青春痘的老问题，大量的研究表面，近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发青春痘外，随着电脑的普及，职业的白领阶级及经常上网的青少年的青春痘发病呈明显上升趋势。

4、合理饮食

饮食在青春痘预防中也是很重要的。传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;不要吃辛辣兴奋性食物。

温馨提示：建议大家在日常生活中一定要合理饮食，按时作息，合理安排自己的时间，不要长时间熬夜或者长时间面对电子产品。较后祝患者能够早日康复。