新手父母，在育儿经验为零的基础上，可以这么说，有的家长在带孩子的时候还有一些孩子气，在带孩子的时候，想怎么带就怎么带，完全没有在细节方面做到细致，对于孩子的父母来说，他们应该有更多的责任感和耐心，可以有更好的增长。在日常生活中，有的家长对孩子可谓是有求必应，孩子想吃什么就吃什么，不管这些零食会不会对孩子造成好的或者坏的结果，但是这样真的好吗，带孩子是个细致的活儿，我们不能马马虎虎的，我们应该注意孩子日常的食物，不能随随便便，那么，我们应该给孩子吃什么，注意，不要引起儿科问题。

例如，这些零食更适合儿童食用。

葡萄，芒果干，烤干苹果，红枣，水果和蔬菜沙拉等。

这些零食含有维生素，矿物质和膳食纤维，有利于儿童的生长发育和免疫促进。

核桃，瓜子，花生，腰果，杏仁等

这种小吃含有丰富的植物蛋白，钙，镁，磷，锌，维生素B，维生素E等，营养价值高于零食。

谷物，饼干，松饼，全麦面包等

这种零食含有少量维生素，通常与维生素，维生素和其他食物一起使用，也可用于治疗肠道和肠胃疾病。有利于儿童生长发育。

牛奶，酸奶，奶酪，奶酪棒等

牛奶和乳制品含有丰富的蛋白质，矿物质和其他营养成分，对身体的生长有主动的作用。

荔枝

荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量超过70％，在各种水果中排名。研究表明，荔枝对脑组织有一定的滋补作用，可以显着改善失眠，健忘和疲劳。它还可以增强免疫功能，长期以来一直被认为是一种有价值的滋补品。

榴莲

榴莲富含多种营养元素，因此需要补充营养元素，有很强的功效。因此，如果你想恢复身体，吃榴莲是好的。适量食用。

杨梅

杨梅具有产生补水，止渴，健脾，开胃的功效，但不会造成任何伤害。根据本草纲目，“杨梅可解渴，协调五脏，清胃，消邪”。杨梅果，石，根，皮可作药，平，无毒。水果石可以治脚气，根可以止血气;树皮泡酒可以治疗损伤，肿胀和疼痛。

梨

梨含有丰富的维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;梨含有糖体和鞣酸等成分，可以祛痰止咳，保养喉咙。平时也要注意身体要多照顾。

但是在吃零食方面，有三条规则：

小吃不能代替膳食

营养，营养和营养的来源，不能代替膳食。

不要给孩子睡前小吃

孩子睡前给孩子吃零食，增加孩子的胃负担，影响睡眠质量。另外，晚上吃零食睡觉也会使孩子容易蛀牙。

小吃要注意健康和靠谱

除了小吃的卫生和靠谱外，儿童在吃零食时也应注意卫生，并在进食前洗手。

“民以食为天”，但也不是盲目的给孩子吃东西，我们要注意给孩子吃什么，怎么吃。避免儿科问题的出现。同时，也要告诉孩子，什么都不要过量，吃的要把握在一定的度内，不要超出身体承受的能力。