大连美琳达妇儿医院

虽然微痛人流和普通人流相比痛苦比较小，但也会给受术者身体造成损害，尤其对子宫的伤害性比较大。为了促进身体能够早一点恢复健康状态，务必要在手术之后做好相应的调养工作，有不好习惯要及时纠正。那么，微痛人流后怎么恢复较快?

、多休息。一般微痛人流手术后需要在医院休息半小时左右时间，之后就可以回家休养。回家之后的两三天时间内应该以卧床休息为主，不可以在短时间内做一些剧烈运动，也不能长期熬夜，需保证每晚睡眠时间在八小时以上。

第二、合理饮食。术后几个小时就可以适量吃点东西，此时要以清淡易消化以及营养丰富的食物为主，比如：蛋类、瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛奶、蔬菜、水果、粥类、面条等。不能吃兴奋性强的食物，比如：生冷食物、辛辣食物、油腻食物、腌制品等。而且要养成少量多餐的饮食习惯，以免一次性吃太多引起肠胃不适。

第三、注意个人卫生。术后每隔两三个小时更换一次卫生用品，可以防止细菌滋生引起妇科炎症。而且还要养成定时清洗外阴的习惯，保持局部洁净干爽有很多好处。

第四、禁欲。微痛人流手术之后较少要禁欲一个月时间，待一个月之后可以去医院做B超检查，通过检查能够了解子宫恢复情况。如果一切正常，可以逐渐恢复。如果有异常情况出现，就需要延长禁欲时间，并且要主动配合医生进行治疗。

通过以上介绍能够了解到，微痛人流手术之后要养成良好生活习惯、饮食习惯，可以促进身体早日康复。而且还要养成良好个人卫生习惯，不仅要定期用温水清洗，还要勤换洗贴身衣物。贴身衣物用开水烫洗，然后放在太阳下暴晒，具有杀菌消毒的作用。