广州东方类风湿专科医院

在快节奏的现活中，我们往往忙于工作与生活，却忽略了身体发出的细微警告信号。当您发现关节开始肿大、变形，日常活动变得异常艰难时，警惕之心应立即响起——这或许是骨性关节炎在悄然侵袭您的健康领地！今天，就让我们一起揭开骨性关节炎的神秘面纱，学习如何早期识别、科学防治，守护我们的行动自在。
骨性关节炎：隐性的健康
骨性关节炎，又称退行性骨关节病，是一种常见于中老年人群的慢性关节疾病。它主要由关节软骨磨损、退化引起，进而累及整个关节结构，包括软骨下骨、滑膜、关节囊及周围肌肉等。随着病情发展，患者会出现关节疼痛、僵硬、肿胀、变形及功能受限等症状，严重影响生活质量。
早期症状不容忽视
关节疼痛：初期多为间歇性钝痛，活动后加重，休息后可缓解。但随着病情进展，疼痛逐渐加剧，甚至休息时也难以缓解。
关节僵硬：早晨起床或长时间保持同一姿势后，关节会出现短暂的僵硬感，活动后可稍缓解，称为“晨僵”。
关节肿大变形：长期炎症兴奋导致关节周围软组织增生，形成关节肿大；同时，关节软骨磨损严重，可出现关节畸形，如“O”型腿、“X”型腿等。
活动受限：由于疼痛和关节结构改变，患者日常活动如行走、上下楼梯、下蹲等变得困难，甚至无法完成。
科学防治，守护行动自在
早期筛查，早发现早治疗：定期进行关节检查，特别是中老年人及有家族史的人群，一旦发现异常应及时就医。
合理运动，增强关节稳定性：选择低冲击力的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，避免过度负重和剧烈运动，以减少关节磨损。
控制体重，减轻关节负担：过重会增加关节负担，加速软骨磨损。通过合理饮食和适量运动，将体重控制在合理范围内。
药物治疗与物理治疗相结合：在医生指导下，合理使用非甾体消炎药、软骨保护剂等药物，同时配合热敷、推拿、针灸等物理，缓解疼痛，改善关节功能。
必要时手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，【详情咨询可：(づ ●─● )づhttps://jsj.top/f/fS2p2e】可考虑关节镜清理术、关节置换术等手术治疗，以恢复关节功能。