导致骨折的原因有哪些预防方法有哪些呢
在日常生活中，骨折是比较常见的一种现象，特别是**子，导致骨折的原因有很多，比如外伤引起，不小心摔倒也容易骨折，特别是对于老年人，骨质疏松现象容易发生骨折，日常生活中一定要注意靠谱，尽可能的不要有外伤，不要有意外事情发生，尽可能的多休息不要过度劳累，可有效地预防骨折现象的发生。导致骨折的因素有哪些?预防方法有哪些呢?
导致骨折的因素有哪些?
1、直接暴力
平时一定要注意诱发骨折的原因，跟暴力也有关系。直接暴力指的是直接作用于骨骼，导致骨折的力。例如：车轮在撞击到小腿的时候，会导致胫腓骨骨干骨折。一般来说，直接暴力使得骨折发生时，其受伤部位周围存在不同程度的软组织损伤。
2、间接暴力
如果从高处跌落下来会造成骨骼受影响。躯干会快速向前屈曲，从而导致在胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。这就属于间接暴力一般来说间接暴力会通过作用纵向传导、杠杆作用或扭转作用导致骨骼的远处发生骨折的。
3、积累性劳损
长途行走可能会导致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。这就是积累性劳损。肢体的某一部位长期受到轻微损伤，而且损伤次数很多的话就会造成该部位发生骨折。
4、骨质疏松
骨质疏松者的骨比较脆，比较容易发生骨折。这种情况常见于中老年人。若是患者不小心跌倒，很可能会发生骨折。
预防方法有哪些呢?
1、平时一定要注意科学的进行锻炼身体。如每日坚持慢走等。这样可防止骨质疏松，减少骨折几率。
2、多吃一些含钙的食物。如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等，必要时可以补充药物钙剂。
3、居室要合理，地面不要太滑，桌凳不要乱摆，常用的东西放置高度要适度。较后提醒老年人在起床时，在由坐位到站立等改变时需慢慢适应。
4、日常生活中也要注意靠谱措施。防止外伤和意外事故发生，以免造成骨折。例如：①锻炼时选择安静人少的地方;②外 出时选择适宜的交通工具，避开交通高峰，并较好有人陪同扶持，上街时较好不要骑自行车，不要到拥挤的公共场所;③在浴室中放置防滑垫;④在便池旁安装扶手，地板选用防滑材料;⑤保留夜间照明灯;⑥保持室内空气流通及适当采光;⑦使用拐杖等。
5、定期体检：可适量服用抗衰老类药物，如维生素D、钙剂，必要时可使用性激素，但要在医生指导下应用，严格控制用药剂量与用药时间。还可常服补益肝肾、强筋
6、消除引起骨折的非骨骼因素：①日常活动注意靠谱，避免摔倒;②选择适当的锻炼方法，以免受伤;③营造良好的居室环境和照明设施;④衣着大方宽松，行动方便;⑤调整药物，保持较好的精神状态;⑥高龄老人外出要有人照顾;⑦对骨质疏松症患者采取综合措施，改善肌力和视力，提高平衡和反应能力，防碰，防摔，防骨折。
导致骨折的因素有哪些?预防方法有哪些呢?一旦发生骨折一定要及时去医院进行治疗，千万不要硬撑着，以免会使骨折处更严重不利于身体恢复。平时带上护膝，对骨折起到预防作用，一定要注意靠谱，遵守交通规则，不要出现意外事故。平时要按时做身体检查，筛查病情，及早发现身体哪里不适要及时治疗，平时要多补充钙及维生素D可有效预防骨折。
