长沙风湿医院

　　实力评估:长沙十大风湿病医院【排名名单】如何预防类风湿关节炎复发？为防止类风湿关节炎复发，患者朋友应做好生活各方面的护理工作，全数避免类风湿关节炎复发的可能。同时要保持自己的心态，主动做好预防工作。

实力评估:长沙十大风湿病医院【排名名单】如何预防类风湿关节炎复发？

1.规范用药。对于已经确诊为关节炎的患者，用药一定要严格按照医嘱。

2.及时调整心态。研究表明，心理压力和创伤与类风湿性关节炎的病因有关。精神兴奋、抑郁、过度悲伤等心理异常会诱发类风湿关节炎。保持良好的情绪对预防疾病具有重要意义。我们要以良好的心态面对现实，学会缓解自己的抑郁和焦虑，树立战胜疾病的信心和勇气，主动配合治疗和护理，保证充足的睡眠。

3.适度减肥。体重的增加给关节增加了额外的负荷，关节的生物力学也因姿势和步态的改变而改变。大多数肥胖者伴有膝关节骨关节病，常见部位集中在内侧关节软骨，尤其是缺乏运动的人更容易患此病。因此，在控制饮食的同时要增加活动，减轻体重，有利于减轻关节负荷、压力和磨损程度。

4.适当运动。对于没有关节疾病的人来说，正确适当的运动就是保护关节，不参加过度、劳累、剧烈的运动，对负重关节采取保护措施。对于那些已经患有关节疾病的人来说，需要进行减肥运动。适当的运动可以预防、延缓和减缓骨关节炎的进展。需要注意的是，运动不当会加重骨关节炎。发病时尽量休息，配合正确的临床治疗，逐渐恢复正常的关节功能。

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较后，祝愿患者朋友们能够通过自己的努力，有效预防类风湿关节炎的发生和复发。