重庆妇科医院

　　目前，由于生活质量和不适当的生活习惯，许多女性在成功受孕后都有先兆流产。先兆流产是指妊娠28周前阴道少量出血，伴有阵发性腹痛或背痛，甚至一些注意力不集中引起的流产，胎儿得不到保障。因此，很多女性害怕自己不能健康地生下胎儿。事实上，曾经有过先兆流产的女性，只要做到以下几点，都希望为再次怀孕做好准备，成功受孕。

　　有先兆流产史的女性应该如何科学备孕?

　　1.进行相关检查。

　　有先兆流产史的妇女需要知道自己流产的原因，并采取有针对性的预防措施。如果是因为疾病，他们应该及时治疗。如果有多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，需要先调节内分泌，待各项指标正常后再尝试妊娠。或者因为免疫因素，可以进行免疫治疗，使用靠谱套一段时间，然后根据抗体下降情况制定备孕计划。

　　2.补充叶酸。

　　女性和男性在怀孕前三个月应服用叶酸，可有效预防神经血管畸形，提高卵子和精子质量。除了叶酸，还应补充其他营养元素，如维生素、钙和微量元素。这些都是提高精子和卵子质量的营养物质，还能增强女性的抵抗力。

　　3.少用手机。

　　手机会带来辐射，长期接触各种电子产品会对身体产生影响，尤其是怀孕的女性。因此，进入孕期后要少用手机和各种电子产品。需要长期接受辐射的女性，在怀孕前应该换工作，休息三个月。

　　4.不要熬夜。

　　目前，熬夜已经成为一种普遍现象，但孕期经常熬夜会影响身体器官的修复，还会导致卵子质量下降，甚至导致内分泌异常，导致妊娠率下降。所以女性在进入孕期后要按时睡觉，不要熬夜，这样既能给身体足够的休息时间，又能提高受孕率。

　　5.坚持锻炼，控制体重。

　　大家都知道超重和脂质代谢紊乱很容易导致内分泌异常和各种疾病，所以控制体重是保持健康的主要关键。对于怀孕期间的女性来说，超重容易导致内分泌紊乱，卵子质量下降。因此，通过运动促进新陈代谢、维持体重、提高受孕能力是控制体重、保持健康的关键之一。重庆妇科医院

　　曾经有过先兆流产的女性想要再次备孕并成功受孕，就要做好这一切，保持情绪稳定。情绪也与内分泌密切相关。只有保持良好的情绪，但不要过度担心，才能使各方面保持正常，防止受孕能力受到影响。