成都军大医院

银屑病(又称牛皮癣)是一种慢性、炎症性、复发性皮肤病；脱皮是其特征，一旦患上银屑病，终身，可能反反复复发作更是其特点；给银屑病患者带来难以言喻的痛苦与煎熬。全球有超过1.25亿银屑病患者，在，有超过700万患者，而且患者人数有逐年增多趋势。银屑病的病因尚未被完全了解，遗传、免疫、环境、心理等许多因素都可以导致银屑病，任何年龄都可以患病。

关于银屑病反复的问题
银屑病初次发作后，约30%左右的患者可以临床治愈，但复发的概率还是很高。这主要与患者调养不当有关。上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作，或因搔痒、外伤等机械兴奋而使皮肤受损，或因染发而受到化学物品兴奋，或过度焦虑抑郁等而情志不遂，或饮食不节，过食辛辣，吸烟饮酒，或服用某些药物等都可诱发或加重病情。
保持合理的生活状态，树立生活的信心，尽量避免银屑病的诱因，就能有效减少银屑病的复发，维持在临床治愈的状态。同时每种皮损的部位不同，护理的方法上也要适当的注意。
关于头皮管理
头皮较容易被银屑病斑块影响的部位包括：耳后、耳上、耳垂、颈背、前额、发际线、头发分线等部位。

洗发、干发时动作需要轻柔，避免抓挠斑块。除医生推荐的药物洗发水外，您有时可使用普通洗发水，帮助头皮恢复自然平衡状态。注意有效干燥耳后和耳垂正反面。不要使用电吹风较热档，风口距离头皮30厘米。不要使用卷发棒或卷发器，避免拉扯头发，令头皮更干燥。

关于手部护理
银屑病可出现在手背或手掌。手部的银屑病皮损比身体其他部位或头皮上的皮损更显眼，且治疗起来更麻烦，日常应注意用护肤霜等保湿，尽量少接触洗洁精、洗发水等强兴奋的化学物质。
避免引起手部反复摩擦的活动。尽可能不要过多使用指部关节，避免拉伸本来就比较脆弱的皮肤。如果银屑病影响到手部关节，应警惕关节型银屑病的可能性。
关于腿部护理
腿部容易肿胀的人，尤其是高大或超重的人，如果出现银屑病，情况将更加糟糕。久站或高温可能导致腿部血管充血，对表皮产生更大的压力。这可能加重腿部的斑块炎症。
在这种情况下，您可能通过两种方法减轻皮肤压力：
①　白天穿紧身裤或弹力袜。反复洗涤可能令其失去弹性，应定期更换。
②　锻炼小腿肌肉。站立时偶尔屈膝，躺下，使肌肉更有效地将血液泵回心脏。
关于面部管理
在服用处方药物期间，尽量不要使用化妆品等遮盖皮损，若的确非常需要，应注意化妆品用量，尽可能让皮肤自在呼吸。
天气寒冷、潮湿的环境对银屑病皮肤不利。暴露在烟雾和化学品蒸汽中同样可能加重炎症。
关于足部管理
疾病进展期，由于足部角质层较厚，可先用温水泡足，软化鳞屑后，适量涂抹处方乳膏。脚跟部位的皮肤经常变干、皲裂。
在此种情况下，您每天晚上可先搽上一些无兴奋性的润肤剂，再用PVC袋套密封半小时，令皮肤湿润，缓解皲裂。冬季，应注意足部保暖，如果您腿部血液循环不畅或足部易冷，则更需加强保暖。
结语：
银屑病虽即使好转或者达到临床康复，但是必要的治疗和护理也是不能缺少的，这样趋向稳定的牛皮癣才会真确的康复。