关节炎如何治疗
关节炎是一种多发疾病，对于患者来说是十分痛苦的，这种疾病难以康复，需要长期的注意日常护理和配合治疗。那么，关节炎如何治疗?下面就一起来看看吧。
首先来了解一下关节炎的症状
1、疼痛。来自关节炎的疼痛可能是不断的，或者它可能会来来去去。疼痛可能孤立到一个地方或身体的许多部位感觉到
2、肿胀。一些类型的关节炎导致受影响的关节上的皮肤变红和肿大，并感到温暖的触感
3、 僵硬。骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。
4、摩擦音。骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头暴露，互相触碰时会发出声音。
关节炎如何治疗
1、避免过度劳累：
关节炎发作很大程度是因为过度劳累，要注意避免干太重的活，及时适度地休息。学会管理控制自己的疲劳程度是减轻关节炎疼痛的关键
2、坚持锻炼：
研究表明，虽然患有关节炎的患者在初次开始运动时可能会出现疼痛短期增加，但持续的身体活动可能是长期减少症状的有效途径。
由于许多患有关节炎的人具有并发症，例如心脏病，重要的是确保身体活动适合于每种疾病。一些适合于患有关节炎和心脏病的的联合身体活动包括：步行、游泳、骑自行车等。
3、吃健康均衡的饮食：
健康的饮食可以帮助您实现健康的体重和控制炎症。避免精制加工食品和促炎动物来源的食物，并选择抗氧化剂高，具有消炎特性的全植物食品。有益于关节炎恢复的食物主要有：鱼、坚果和种子、水果和蔬菜、橄榄油全谷类等。
通过以上内容的介绍，相信大家对关节炎如何治疗已经有所了解了。患者应该及时到医院检查治疗，然后配合上文的治疗方式才能稳定和治疗病情。
