成都西南脑科医院

很多人以为，只有老年人才会得脑出血，其实不是这样的，年轻人也有很大的可能患上脑出血。所以平时多观察自己有没有出现异常举动，一旦发现异常，及时去往医院诊断，以免病情延误，错失救治时机，酿成更严重的后果。老年人确实是脑出血疾病的高发人群，这主要是由于多种因素共同作用的结果。以下是对这一观点的详细解释：

一、生理因素

血管老化：随着年龄的增长，老年人的血管会逐渐老化，血管壁变脆，弹性降低，这使得血管更容易破裂，从而增加脑出血的危险。

代谢减慢：老年人的新陈代谢减慢，血压调节能力下降，容易出现收缩压和舒张压升高。当血压持续处于较高水平时，会导致脑部血管壁承受过大的压力而破裂，引发脑出血。

二、疾病因素

高血压：高血压是老年人脑出血较常见的诱因。长期高血压会损害脑血管壁，使其变得脆弱易破裂。因此，控制高血压是预防老年人脑出血的关键。

动脉硬化：动脉硬化也是导致老年人脑出血的重要原因。动脉硬化会使血管壁增厚、变硬，失去弹性和扩张性，导致血液流动受阻。老年人由于年龄增长和长期不好生活习惯等因素的影响，更容易发生动脉硬化。

颅内血管畸形：颅内血管先天发育异常，如动静脉畸形、海绵状血管瘤等，也可能导致血管破裂，引起急性脑出血。

颅内肿瘤：颅内肿瘤挤压周围组织，导致局部血液循环不畅，若肿瘤突然增大或坏死，则可能诱发脑出血。

三、生活因素

情绪波动：老年人情绪波动过大，如非常悲伤、兴奋或恐惧等，可能导致血压突然升高，从而增加脑出血的危险。

过度劳累：过度劳累也可能导致老年人脑出血。无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都会使血压升高，增加血管破裂的危险。

不好生活习惯：长期吸烟、饮酒、熬夜等不好生活习惯也可能增加老年人脑出血的危险。

四、预防措施

控制血压：老年人应定期监测血压，确诊高血压后应坚持服药，防止血压波动过大。

调整饮食：老年人应注意饮食健康，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果和豆制品，少吃动物内脏和油腻食物。

适度运动：老年人应适度运动，增强身体抵抗力，但要避免剧烈运动导致血压升高。

定期体检：老年人应定期进行健康体检，特别是神经系统检查，以便及时发现并治疗潜在的健康问题。

避免情绪波动：老年人应保持情绪稳定，避免过度悲伤、兴奋或恐惧等情绪波动。

李良军，名老中医崔秀芳亲授弟子、学术传承人，四川省针灸学会会员，四川省中医药学会针刀专业委员会青年委员。毕业于成都中医药大学，从事中西医结合脑病科（神经内科）临床工作20余年，具有丰富临床经验。

李医生提醒：老年人由于生理、疾病和生活等多种因素的影响，成为脑出血疾病的高发人群。因此，老年人应更加重视脑出血的预防工作，通过控制血压、调整饮食、适度运动、定期体检和避免情绪波动等措施来降低脑出血的危险。