成都风湿医院

目前痛风也是一种常见疾病，并且由于饮食方面不注意，想要远离痛风，就需要在饮食上多下功夫，管住嘴就是管住尿酸值，所以嘌呤含量很高，重要的是你不知道什么食物会影响到你的身体健康。

嘌呤是一种有机物质，在体内以嘌呤核苷酸的形式存在，较后一种代谢物质就是尿酸的化学物质，经常吃一些嘌呤成分比较高的食物，或者是患上了肾病，自然就会导致痛风。

产生嘌呤的方法一般有两种，一种是从零开始合成，此方法就是转化为嘌呤核苷酸，虽然它只是嘌呤核苷酸的一小部分，但它对人体具有很大的生理意义。这是痛风需要要忌口的食物有哪些?以下是成都痛风病医院的介绍。

一、尿酸对身体健康有什么影响?

尿酸是嘌呤的较后产物，尿酸在水里的溶解度并不高，在排尿时才能排出体内，自然痛风就是因为嘌呤的异常导致尿酸升高，所以尿酸升高就是因为这种原因。

尿酸值是不是正常，是影响人们日常生活的一个因素，尿酸值的升高是由于饮食搭配中经常吃一些高嘌呤食物造成的，要想要控制尿酸的摄入，就是要注意饮食搭配的合理。

第二是要多注意生活中医生给予的指导。

许多人到了日常生活中，都有这样一种误解，认为嘌呤成分高就是因为食用猪肉过多而造成的，其实猪也不想像那样背负一个黑锅，他们不是嘌呤大户，有些鱼就是嘌呤含量高。

二、痛风需要要忌口的食物有哪些?

1.海产品

海鲜是特别好吃的食品，很多人说海产品就是近距离感受海的味道，对于没有高尿酸的人来说，当然能享受美味，但是有高尿酸的人，还是要在吃上更加自觉。

2.动物的内脏。

动物性内脏除嘌呤成分高外，胆含量也不低，当然动物性内脏因某些重金属食品的摄取，也会加重动物内脏的重金属含量。

3.炖肉汤。

骨汤虽然好吃，但却会影响身体健康，嘌呤不溶于水，但在持续高温的作用下，可以让嘌呤在汤里融为一体，所以肉汤好喝又不宜多喝。

4.果糖

血糖并不会让尿酸直接上升，但是由于血糖的摄入量太多，肝脏代谢能力就会出现问题，从而导致尿酸水平的上升。

结语：

痛风是吃出来的，尿酸的高低直接影响到身体的健康，在饮食、锻炼等方面都有很大的作用，尿酸值会影响到身体，这件事大家都知道，身体不健康，所以生活中的一些细节问题一定会告诉你。