成都风湿医院

在，由于老龄人口日益增多，因此迫切需要保障老年人的身体健康，对他们而言，腰椎间盘突出似乎已成为一种非常普遍的问题，由于它对我们的生活有很大的影响，所以缓解腰突还是要采取适当的方法，那成都治疗腰椎间盘突出哪家医院好?

腰椎间盘突出症怎么做可以缓解?

1、恰当的锻炼。

在身体还没有恢复的情况下，尽量做一些伸展运动，不但能很好的缓解身体疲劳，还能更好的保持身体健康。

2、睡觉硬床板。

硬床板能很好的支撑腰部，缓解腰椎的不舒服，时间一长，能很好的缓解腰突疲劳，舒缓身体，保护腰部。

3、注意均衡饮食。

日常生活中要注意合理的饮食，多吃清淡的食物，促进肠胃的消化，食物油腻过多，会导致便秘不易消化，影响身体的恢复。

成都治疗腰椎间盘突出哪家医院好?

成都腰椎间盘突出医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎、腰椎间盘突出等风湿骨病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。