成都风湿医院

国庆节是的隆重节日，亲朋好友聚会，免不了酒席，开怀畅饮。不过，高尿酸血症患者，特别是痛风发作者，一定要注意饮食。那痛风有哪些食物不能吃要避免?下面四川治疗痛风医院给出了答案。

痛风有哪些食物不能吃要避免?

一，应该避免的食物。

不能吃到动物内脏，如肝、肾、贝类、牡蛎、龙虾等有甲壳的海产品、肉汤、肉汁等。

很多人认为烧出来的肉汁汤是肉的精华，其实不然，还会有很多糟粕。除嘌呤含量高外，还有大量的磷，慢性肾衰患者为控制血磷水平，方法之一就是煮沸精肉，去掉肉汤，以减少磷的摄入量。

对急性痛风发作、药物控制不好、慢性痛风石性关节炎患者，还应禁止饮酒、含酒精饮料、可乐、果汁等果糖类饮料。

二，应控制饮食。

痛风有哪些食物不能吃要避免?以下食物中嘌呤含量较高，或影响尿酸的代谢，应尽量少吃。限食并非不允许吃，但要控制用量。

1.牛肉，羊肉，猪肉等含嘌呤较高的动物食物。

2.鱼食。

3.食物含有大量果糖和蔗糖。

4.各种酒精饮料，特别是啤酒和蒸馏酒。一般男性饮酒量不宜超过2个酒精单位/日，女性不宜超过1杯酒单位/日。

原白酒，外国的白兰地，威士忌，等等都是蒸馏酒。1个酒精单元大约合14g纯酒精，相当于12%红酒145mL,3.5%啤酒497mL,40%白酒43mL。

三，推荐食品。

1.每天300mL的脱脂或低脂牛奶及其产品。

2.蛋类，鸡蛋每天一只。

3.每天应摄入足量的新鲜蔬菜500克以上。

4.鼓励食用低升糖指数谷物食品。

5.每天至少喝2000毫升的水(包括茶水、咖啡等)。

总之，在国庆期间，有高尿酸血症的人需要避免食用有甲壳的海产品，如动物内脏、羊杂汤及其它浓肉汤、贝类、牡蛎、龙虾。如果是痛风者，也应避免饮用与果糖类饮料。